Наконец готова представить вам методичку «Сбалансированный рацион для детей» 🎉
❓Как сделать рацион ребенка сбалансированным с самого начала?
❓Что делать, если малыш не ест какие-то продукты?
❓Как избежать дефицитов и дать все необходимое?
❓Что давать на ужин? А на перекус?
❓Сколько вообще приемов пищи должно быть у ребенка?
❓Можно ли ребенку сахар? С какого возраста? Сколько?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в данной методичке. 39 страниц самой актуальной и необходимой каждой маме информации👌
Методичка актуальна не только для мам малышей, но и для тех, чьи детки уже подросли (и даже для взрослых будет актуальна 🤫)
Что дает эта методичка?
✔Целостное представление о рационе ребенка: вам больше не нужно следовать табличкам из интернета. Вы четко знаете, какие продукты за что отвечают, когда и в каком виде они нужны организму ребенка
✔Если малыш отказывается от какого-то продукта – для вас это больше не трагедия, потому что вы точно знаете, на что его можно заменить
✔Рацион на день выстраивается сам собой – просто и естественно
✔Вы получаете удовольствие от еды, а не головную боль
Методичка состоит из 3 частей:
🔵Часть 1. Сбалансированный рацион
▪Пищевая пирамида ▪Особенности детского рациона ▪Эра питания ▪Особенности рациона на этапе знакомства с прикормом ▪Правило 5532 и размеры порций
🔵Часть 2. Продукты
▪Овощи и фрукты ▪Зерновые продукты и картофель ▪Продукты, богатые белком ▪Мясо и птица ▪Рыба ▪Яйца ▪Бобовые ▪Орехи ▪Молочные продукты ▪Альтернативные источники кальция ▪Жиры и масла ▪Сахар ▪Нормы сахара в рационе ▪Сахарозаменители
🔵Часть 3. Рацион в течение дня
▪Завтрак ▪Обед ▪Ужин ▪Конструктор обеда/ужина ▪Перекус
Нарезки страниц:
Отзывы:
💎 Стоимость: 250Ᵽ
Специальное предложение для участниц курса по прикорму: 170руб.
Оплата:
💳Карта Сбербанка:
4276550032986948
GALINA SOLOVEVA
💰Кошелек ЮMoney:
410019003219593
✍После оплаты необходимо написать в директ инстаграм (которым владеет запрещенная в РФ экстремистская организация) @galina_zametki_mam или в чат (доступен при просмотре с мобильного телефона) или в WhatsApp/Viber/Telegram по номеру ☎ +79112524906 В ответ я пришлю ссылку на гугл диск, где хранится методичка
Вопросы – по указанным выше контактам 👆