❓ Когда?
Напомню, что большая часть адекватных руководств разных стран и международных организаций сходится на том, что с прикормом нужно начинать знакомить тогда, когда ребенок готов (= проявляет признаки готовности к прикорму – см. статью «Признаки готовности к прикорму»). А происходит это ПРИМЕРНО в возрасте 6 месяцев (может и в 5, очень редко раньше)
Если же до 6 месяцев это не произошло, то последняя рекомендация ВОЗ – в полных 6 месяцев все равно начинать предлагать прикорм, но не настаивать. Почему так? Потому что не всех детей берут за стол до введения прикорма, и они банально не могут свой пищевой интерес развить. Не всех детей пускают «в вольное плавание» на пол, и они банально не могут сесть к 6 месяцам, поскольку нет плацдарма для тренировок
Если ребенок в 5 месяцев схватил горстку риса из маминой тарелки, положил себе в рот, перекатил его с кончика языка к корню и с довольным видом проглотил – будем ли мы яростно пытаться извлечь этот рис из ребенка? Полагаю, не стоит
❓ Как часто?
Первый прикорм, ясное дело, будет предлагаться 1 раз в день (оптимально на завтрак или обед). Так мы продолжаем 2-3 дня буквально по 1-2 ложке прикорма консистенции густого пюре
Затем вводим второй продукт, третий и т.д. И на этом этапе мы уже можем брать ребенка за стол тогда, когда там есть уже знакомые продукты и/или когда мы хотим предложить новый. ВОЗ говорит, что вполне нормально, если в первые пару месяцев у малыша будет прикорм 2-3 раза/день. Вопрос в другом – это не должны быть конские объемы. А пара ложек разных продуктов 2-3 раза в день – это нормально
По факту иногда у мамы и нет другого выбора, как брать ребенка с собой за стол каждый прием пищи – ребенок просто требует этого. При этом далеко не всегда это означает, что ребенок будет есть «взрослую еду». Иногда он может просто вхолостую посидеть со всеми за столом и понаблюдать или приложиться к груди – это тоже нормально. Важно не настаивать, а давать больше самостоятельности
Ответы на все вопросы по прикорму – здесь