Переезд в пожилом возрасте может стать настоящей трагедией и сопровождаться настоящим семейным раздором. Для человека преклонных лет игнорирование его страхов может отразиться на состоянии здоровья, привести к бессоннице, обострении хронических недугов, депрессии. Чтобы не попасть в подобную ловушку, важно заранее осознавать наличие проблемы, знать в чем она кроется и как ее решить. Давайте детально разберемся в этом вопросе.
Причины страхов
Народная мудрость гласит: у страха глаза велики. Чтобы побороть его, важно точно установить причины, снять тревожность. Для наглядности разберем пример из жизни.
«Варвара Ильинична из небольшого города в Подмосковье. Здесь она училась, работала, вышла замуж, родила и растила детей, ухаживала за садом, трудилась по хозяйству. В одном доме прошла большая часть ее жизни. Дети выросли, отправились на учебу и остались покорять столицу. А мама дальше занималась своими заботами и ждала всех в гости. Но время неумолимо, силы стали покидать старушку. Подросшие дети стали говорить, что нужно переезжать к ним в Москву. В ответ они слышали: а как же дом, что я там буду делать? После уговоров и даже ссор мама сдалась, но переезд не доставил ей радости. В квартире были чужие стены и устои, пожилой женщине нечем было заняться, а на лавочке у подъезда сидели чужие для нее люди, милые соседи остались далеко. Варвара Ильинична хандрила и вскоре ее не стало.» Что же заботливые дети сделали не так?
Психологи и гериатры сходятся во мнении, что переезд пожилых требует тщательной подготовки и взвешенности. Существует несколько причин, по которым старшее поколение не желает перемен:
- Привязанность к отчему дому. Особенно стрессовой может быть ситуация, когда родственники требуют покинуть жилище, перешедшее по наследству, с которым связано много приятных воспоминаний;
- Боязнь покидать знакомую обстановку. Каждый человек создает интерьер под себя, наполняет его милыми сердцу вещами. Боязнь лишиться их может стать большим ударом для психики пожилого человека;
- Разлука со знакомым окружением. Это еще один фактор, который препятствует простому переезду на новое место жительства. Ведь общение очень важно в любом возрасте, а для стариков оно часто становится ниточкой, связывающей их с реальностью, поддерживающей силы;
- Страх одиночества. Если долго жить на одном месте, то складывается определенный круг общения, включающий знакомую продавщицу, почтальона и доктора. Старому человеку может быть сложно наладить новые связи, создать комфортные условия для общения после переезда. Актуальность проблемы возрастает при переселении в другую страну, где говорят на незнакомом языке;
- Консерватизм. Многие люди престарелого возраста предпочитают устоявшийся ритм и не желают перемен. И это не только проявления старческого эгоизма или стремления делать все наперекор. Специалисты считают, что после 50 лет человек практически утрачивает ресурсы для адаптации к новой среде, рационального и эффективного обустройства быта.
Тонкости подготовки пожилого человека к переезду
Смена места жительства пенсионера должна проходить в несколько этапов.
Причем подготовка должна включать не только сбор вещей, но и психологическую помощь, общение, нацеленное на осознание необходимости переезда. Специфика адаптации зависит от масштабности перемен.
Переезд в новый город
Если прописка меняется в пределах страны и у старика появляется возможность чаще общаться с детьми и внуками, то ситуация менее стрессовая. Чтобы родитель чувствовал себя комфортнее, следует:
- Обставить его комнату или квартиру (если он будет жить отдельно) знакомыми вещами, забранными из предыдущего места проживания;
- Провести экскурсию по окрестностям, показать ближайшие магазины, аптеки, места отдыха, культурные объекты и др.;
- Записать в местную библиотеку – если пожилой родственник любит читать;
- Помочь познакомиться с соседями.
Переезд в другую страну
Пребывание в окружении, где говорят на незнакомом языке, лишение привычного круга общения, тоска по родине приводят к затворничеству, нежеланию пожилого человека адаптироваться к изменившимся условиям. Чтобы избежать развития депрессии, следует стараться включить человека в новую жизнь, постараться сделать быт более привычным:
- Предлагать почаще посещать местную диаспору, что позволит найти друзей и расширить круг общения;
- Подключить спутниковое телевидение, где транслируются отечественные каналы;
- Записать на курсы изучения языка. Это позволит пожилому человеку научиться делать покупки, просить помощь, начать общаться с соседями.
Кроме того, такие занятия станут отличной разминкой для ума, профилактикой старческой деменции.
Переезд в пансионат для пожилых
Может быть особенно стрессовым. Ведь при недостаточном общении у них может сложиться ощущение, что их бросили на чужих людей. Чтобы избежать этого, лучше:
- Заранее отвести престарелого родственника на экскурсию, познакомить с персоналом;
- По возможности поместить знакомые вещи. Некоторые пансионаты разрешают привозить домашних питомцев;
- После переезда почаще навещать родственника, звонить ему, общаться;
- Поддерживать привычный режим. Это касается питания, прогулок и т. д.
Важно! Тяжелее всего переносят переезд люди с деменцией. Это приводит к спутанности.
Переезд в пожилом возрасте на новое место проживания – стрессовая ситуация. Чтобы ее облегчить, стоит собрать все дорогие пожилому человеку вещи, заранее проговорить необходимость такого действия. В особенно сложных ситуациях лучше обратиться к специалисту.
Не забывайте ставить лайк, подписываться на наш канал, и делиться своим мнением в комментариях. Здоровья вам и долголетия!
Задать любой интересующий вопрос о программах реабилитации, стоимости проживания и условиях размещения в наших пансионатах можно по телефону +7 (495) 108-34-69.