Наши занятия в Академии Красоте настолько многогранные, что включают в себя даже древнейшие учения о красоте о долголетии! Например,в процессе изучения йоги для лица мы, помимо полного погружения в практики, пошли ещё дальше и пригласили эксперта с интереснейшей лекцией по аюрведе!
С тех пор я заинтересовалась ею! Ведь, зачастую, такая исключительная информация становятся тем самым недостающим "пазлом" нашей ресурсности, молодости и красоты!
Аюрведа - это большая древняя наука, которой более 5000 лет. Она даёт информацию о здоровье, долголетии и молодости!
Так, после погружения в неё, я поняла, что многие вопросы здоровья можно рассмотреть через призму балансировки нашего организма!
Если начать с основ, то сама суть аюрведы касается 3 дош - 3 энергий, которые нами управляют. Кстати,"Чистых" дош почти не бывает (все доши смешаны), но преобладание одной из них определяет предрасположенности вашего организма!
Узнаем о дошах:
Люди типа Ватта эмоциональны, спонтанны - это стихия воздуха. У них худощавое тело, сухие волосы, сверхчувствительная кожа. Такие люди не переносят холод, им сложно согреться! Могут легко терпеть голод и чувствуют себя нормально.
Стихия людей Капха - земля. Они спокойны и уравновешены. У них замедлен обмен веществ, есть даже предрасположенность к полноте. Часто густые волосы, плотная прохладная склонная к жирности и отечности кожа.
Люди Питта - подвижные. Их природа - огонь. Обладатели взрывного характера и быстрого пищеварения. Они склонны к перегреву, легко потеют. Всегда горячие руки и ноги
Кстати, в идеале все 3 доши должны быть уравношены! Согласно аюрведе, все дисбалансы в нашем организме, как раз, от нарушения гармонии этих 3 дош. Но об этом позже
Красивые, напишите в комментариях, нашли ли вы свою дошу?
#аюрведа #здоровье и красота #наука и образование #уход за лицом #уход за кожей лица
