После предыдущего поста (еда и чувства) были отклики по поводу еды - "согласна, нужно меньше есть", "качество бы еды получше", и ничего про свои ощущения и чувства.
Вот этот момент и интересен. При компульсивном переедании мы ощущаем собственное тело через еду. Не как индивидуальную вселенную с собственными чувствами, переживаниями и потребностями!
Ядро личности, ты как личность, твоя настоящность - это то, что ты разрешаешь себе чувствовать: сюда входят все эмоции, "неудобные" в том числе.
Когда ты приходишь с работы, чувствуешь усталость и тревожность, а разделить ее не с кем. Самой справиться трудно. Вернее, ты "справляешься" тем, что игнорируешь эти дискомфортные чувства внутри. То есть, не проживаешь свою тревожность. Телевизор, телефон и холодильник становятся "друзьями".
И знаете, как хорошо многие овладевают навыком отключать собственные чувства (а также чувства собственных детей, кстати, но об этом позже)! Когда спрашиваешь на консультации: "А что вы чувствуете?" Обычно клиент в сильном замешательстве. Или отвечает, что нормально. А чаще всего - "Ничего не чувствую".
Пример этот работает не только с работой. Личная жизнь, или ее отсутствие также является катализатором возникновения и подавления широкого спектра чувств. И даже когда ты в браке, но "поговорить не с кем". Часто двое говорят за едой, или за распитием различных напитков. Но не про себя, а про других. И это уже про одиночество и пустоту внутри.
Поэтому РПП - это не прое еду как таковую. Это про способ выжить среди оглушающей тишины одиночества...
