🍭Никогда не слушайте ребенка. Он слишком мал и совершенно не знает какие продукты и сколько нужно есть. Вооружитесь таблицей введения прикорма с сайта производителя прикорма (он то знает в этом толк!) и вперед!
🍭Если ребенок упирается (закрывает рот или наполняет его, а потом выплевывает еду) – срочно подключайте мультики, «самолетики» и прочие отвлечения. Конечно, еда это скучно! Желательно всей семьей садиться за стол с телефонами или включать телевизор – так будет веселее
🍭Никогда не берите с собой за стол ребенка первого года жизни. Понятно же, что все испачкает и вам спокойно поесть не даст. Оно вам надо?
🍭Сразу устанавливайте жесткие правила поведения за столом: никакой еды руками! Есть же приборы. Пока не может идеально держать ложку в руке и со снайперской точностью доносить ее до рта – лучше кормите сами (см пункт выше – грязь нам ни к чему)
🍭Если наотрез отказывается что-то есть – подмешивайте в любимую еду. Он же еще маленький – не догадается, а пользу получит
🍭Никогда не позволяйте ребенку участвовать в приготовлении пищи и сервировке стола! Хозяйка на кузне должна быть одна. Да и разобьет еще что-нибудь
🍭Почаще хвалите ребенка за пустую тарелку. И вообще почаще обращайте внимание на то, как ребенок ест, что ест и т.д. Чем больше таких комментариев, тем быстрее он поймет, как нужно вести себя за столом
🍭Никогда не давайте десерт просто так – пусть сначала суп съест и второе дочиста. Десерт надо заслужить
🍭Если ребенок злится, ударился, ноет от скуки, проявляет прочие неприемлемые эмоции – скорее дайте ему что-то из еды. Заедание – это самый быстрый способ справиться с проблемой!
🍭Почаще комментируйте фигуру ребенка (особенно в присутствии посторонних людей – чтобы ему было вдвойне стыдно). Так он быстрее поймет, что нужно поменять в своем рационе. Фигуру других людей тоже комментируйте – пусть знает, как это некрасиво выбиваться из стандартов
Соблюдайте эти 10 простых правил, и у вашего ребенка не останется шансов на формирование правильного пищевого поведения 👌
А для формирования правильного пищевого поведения приходите на мой курс по прикорму 🤫
Подробности и запись — в чат (доступен при просмотре с мобильного телефона) или в WhatsApp/Viber/Telegram по номеру ☎ 89112524906 ✍