К сожалению, все еще часто встречаю рекомендации ввести прикорм пораньше с одной лишь целью – набрать вес. При этом ВОЗ еще в 2002 году (на основании проведенных исследований) установила, что введение прикорма раньше примерно 6 месяцев не улучшает темпов увеличения массы и длины тела ребенка, не дает никаких преимуществ для физического развития даже для маловесных детей. Связано это с тем, что:
🔶для незрелого организма усваивать «твердую» пищу намного тяжелее, чем грудное молоко (или его заменители), на это тратится практически вся энергия, получаемая с прикормом
🔶введение прикорма, когда организм еще не готов, повышает риск инфекционных заболеваний, а значит, увеличивается расход энергии в ответ на повышение заболеваемости
🔶когда прикорм вводится в больших объемах, он частично заменяет грудное молоко (или его заменители), которое гораздо легче усваивается. При этом в качестве первого прикорма зачастую рекомендуются овощи, которые по калорийности примерно в 3 раза беднее грудного молока (или его заменителей)
Если организм ребенка не готов к прикорму, то мы можем не только не получить заветную прибавку в весе, но и организовать себе ряд проблем:
😞снижение набора веса
😞резкое учащение стула
😞запор
😞рвота
😞повышенное газообразование
😞псевдоаллергические реакции на количество продукта
😞отказ от прикорма на фоне отсутствия пищевого интереса
Пищеварительная система малыша дозревает до эффективного переваривания крахмала, белков и жиров, содержащихся в немолочной пище, не ранее 4-6 месяцев (разумеется, детей, готовых к прикорму в 6 месяцев существенно больше, чем в 4)
Прикорм МОЖНО вводить ранее 6 месяцев для повышения прибавок при соблюдении условий:
🔷ребенок проявляет признаки готовности к прикорму (см. статью «признаки готовности к прикорму»). Как правило, это происходит в возрасте старше 5 месяцев, а не в 3-4. Если признаков нет – работаем с ГВ, вводим докорм при необходимости
🔷прикорм НЕ заменяет грудное молоко (или его заменители), а дополняет его. Собственно, суть прикорма восполнить недостающую ребенку энергию, а не заменить хорошо усвояемое питание
🔷прикорм по калорийности должен быть равен грудному молоку (а лучше, чтобы превышал)
