Что не так с этими продуктами:
❌Препятствуют усвоению железа (в том числе, популярный детский чай из ромашки, который якобы можно (нет, не можно) с 4 месяцев), тем самым способствуя развитию железодефицитной анемии
❌Недостаточно научных данных, которые подтверждали бы безопасность различных трав и травяных чаев для грудных детей. Из-за малых размеров тела и быстрых темпов физического развития младенцы менее защищены, чем взрослые, от фармакологических эффектов некоторых химических веществ, присутствующих в травяных чаях
❌Такие напитки часто подслащивают (например, в составе одного известного «детского» чая на первом месте указана декстроза (виноградный сахар) и только на втором – экстракт ромашки). Напомню, что сахар не рекомендуется детям до 2 лет из-за риска ожирения, проблем с зубами и т.д.
❌Обладают низкой питательной ценностью (ребенок получает пустые калории за счет сахара – при этом страдает остальной рацион)
❌Содержат кофеин
Что говорят по этому поводу руководящие документы:
✔В 5 руководящих документах (Lott et al., 2019 [RWJF-HER]; Ministry of Health, 2012; NHMRC, 2012; PAHO/WHO 2003; WHO, 2005) указывается, что кофе и чай не рекомендуются или, что их следует избегать младенцам и детям младшего возраста
✔В руководящих документах Ministry of Health, 2012; NHMRC, 2012 также указано, что нельзя предлагать травяные чаи (как минимум, до 2 лет, а далее не употреблять их во время еды, чтобы не препятствовать усвоению железа)
✔В руководящих документах Ministry of Health, 2012 и Lott et al., 2019 [RWJF-HER] указано, что напитки с кофеином не следует давать младенцам, детям ясельного возраста и детям до 5 лет, соответственно
❓Программа оптимизации питания детей в возрасте от 1 года до 3 лет в РФ допускает включение в рацион питания детей раннего возраста некрепкий черный, зеленый, травяной и фруктовые чаи, какао, а также суррогатный кофе (кофейный напиток), который может производиться из ячменя, овса, ржи, цикория, сои, каштанов и др. При этом признается, что данные напитки препятствуют усвоению железа, поэтому их «не желательно использовать после рыбных и мясных блюд». Про остальные их минусы скромно умалчивается. Натуральных кофе не должен использоваться до 3 лет