А вы знали, что даже Менделеев переключался на изготовление чемоданов, "отдыхая" от химических экспериментов?😇
⠀
Может и таблица была им создана, потому что он был знатным чемоданных дел мастером, т.е. систематически переводил фокус внимания с области науки в область сплошного творчества и отдыха😉?
⠀
Когда полностью уделяешь внимание только ОДНОМУ делу, пусть даже и любимому, то недалеко и до выгорания🔥, а там где #выгорание, там нет ни удовольствия, ни производительности!!!
⠀
У #профессиональноговыгорания много причин, и среди них- однообразие, монотонность, отсутствие полноценного отдыха!!!
⠀
Наш мозг и нервная система тяготеют к любопытству и смене видов деятельности💯
И отпуск- время грандиозной перезагрузки💥
⠀
А продолжительность вашего настоящего восстановительного отпуска зависит от степени вашей усталости или критического выгорания.
⠀
В письме ниже👇🏻девушке всего 25, но она себя буквально загнала, забыв о своём отдыхе и отпуске,
⠀
Большинство выгораний заканчиваются увольнением, а затем и депрессией, к сожалению,
⠀
Даже любимая работа может опустошить, что уж говорить о той, что воспринимается как "каторга",
⠀
Вот свежая и тревожная статистика:
⠀
⛔️54% российских сотрудников во втором квартале`22 выгорели.
Это результаты совместного исследования (https://tass.ru/obschestvo/14631483) платформы онлайн-рекрутинга hh.ru и health tech компании AIBY.
🤫Ещё 39% сказали, что у них всё ок, а 7% заметили, что выгорание — не болезнь.
⠀
✅Чаще всего выгорали жители Новосибирской и Московской областей, Санкт-Петербурга, Москвы и Краснодарского края. Активнее всего во всех этих регионах страдали специалисты административного дела.
⠀
От чего же так массово выгорают сотрудники?
🆘Да в целом, всё от того же: чрезмерная нагрузка, недовольство зарплатой, «синдром самозванца», нехватка времени на личную жизнь и так себе коллектив — основные причины эмоциональной усталости.
⠀
Аналитики решили узнать, на что готовы сотрудники, чтобы побороть выгорание.
И вот тут новость для HR-ов не очень:
‼️42% сказали, что готовы уволиться.
⠀
❗️Ещё 22%, что готовы уволиться и уйти в долгосрочный отпуск (то есть как минимум 64% выгоревших готовы уйти из своих компаний).
❗️10% сказали, что открыли бы своё дело (ещё +10 к увольнениям),
❗️а 6% были бы не против саббатикала (долгосрочный неоплачиваемый отпуск)
А вам знакомо профессиональное выгорание?
#профессиональное выгорание
#эмоциональноевыгорание
#стресс #увольнение
#эмоции
#отпуск
#психологонлайн