Дневник психолога Елены Уличевой

Я уже делилась с вами, что , когда я хочу переключиться с психологии на что- то и отдохнуть, я переключаюсь на детективные короткие сериалы Часто - это в стиле Агаты Кристи, люблю британские. Честно говоря, они очень психологичны, так что переключение такое себе, слежу за характерами героев, размышляю над мотивами поступков и тд На прошедшей неделе начала и не смогла остановиться, пока не посмотрела оба ( 2) сезона « Заговор сестёр Гарви» ( « Плохие сестры») Интригующий сюжет Главный герой сыгран...

Многие взрослые люди эмоционально очень одиноки. У них могут быть семья, друзья, коллеги, но ощущение внутренней пустоты и одиночества сопровождает их всю жизнь. Корни этого одиночества- в отсутствии эмоциональной близости в детстве с родителями. Их эмоциональные потребности не были удовлетворены, так как их родители были эмоционально незрелыми. В своей книге “Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями” Линдси К.Гибсон рассказывает...

Обними , не отпускай, я буду говорить про себя искренне... Свою книгу “Обними меня крепче” психотерапевт Сью Джонсон написала, обобщив многолетний опыт работы с семейными парами. От её прочтения становится тепло. Она дарит надежду супругам на восстановление разрушенных связей. Её нужно читать в кризис, а можно не дожидаться трудных времён и прочитать вместе в любой счастливый момент жизни В ней есть тесты, практические упражнения, примеры в виде историй супругов, столкнувшихся с трудностями. Эта книга о любви и умении её сохранить, несмотря ни на что...

Необыкновенно трогательный фильм https://vk.com/video-217853672_456239232 О безграничной любви отца к дочери, семейном тепле и преодолении трудностей с достоинством и верой в жизнь и высшую силу. В фильме показаны все роли отца, как мужской фигуры, в жизни взрослеющей девочки. Защищал, оберегал от опасностей. Восхищался ею, называя своей принцессой. Играл, даря своё время. Прививал правила и нормы. Молился и учил верить. Обеспечивал материально, несмотря на периоды потери работы и поиска новых источников доходов...

Если женщина СИЛЬНО любит, это никому не приносит счастья. Ни ей, и тому, на кого направлен яростный поток любви. В этой огромной силе любви много страха, боли, стыда и бесчувствия. И сила её любви тем больше, чем больше ей приходилось в детстве быть незаметной, плохой или хорошей. В своей книге “Женщины, которые любят слишком сильно” психотерапевт Робин Норвуд, делясь историями женщин, сделавшими смыслом своей жизнью МУЖЧИНУ, раскрывает взаимосвязь неистового желания СПАСАТЬ МУЖЧИНУ и детством этих женщин...

Книга Джеймса Холлиса "Перевал в середине пути. Как преодолеть кризис среднего возраста" может стать надёжным помощником для тех, кто отчаянно пытается разобраться со своей скукой или депрессией и ощущает себя в тупике середины жизни. Всех ли настигает этот кризис? Наверняка. Просто кому-то удаётся проскочить этот период, особо не задумываясь о том, что “ останется после меня”. Большинству, думаю, знаком душевный разлад, когда вопросов становится больше, чем ответов: - А об этом ли я мечтал? -Кто...

Я ребенок разведенных родителей. Я рассматриваю следующие истины как самоочевидные. Я имею право быть свободным от ваших конфликтов и вражды. Когда вы порочите друг друга в моем присутствии, мое сердце разрывается на части. Не прикрывайтесь мной и не старайтесь использовать меня друг против друга. И не навязывайте мне проблемы ваших отношений — это ваши проблемы, а не мои. Я имею право на отношения с обоими родителями. Я люблю вас обоих. Я знаю, что иногда это будет вызывать у вас ревность, но вы должны с этим смириться, потому что вы взрослые, а я ребенок...

С правильно собранным, компактным багажом путешествовать легче, особенно если это- ПУТЬ родителя. Мы, психологи Елена Уличева и Елена Воропаева предлагаем вам отправиться в путь с нами и багажом, который мы для вас подобрали на основании ваших запросов, переживаний, волнений, страхов и просьб. В программе онлайн-группы, которая стартует с ноября - знания, практики, упражнения, обмен мнениями и опытом, чат поддержки вопросов и ответов на очень важные темы: 1. Как родителю оставаться в ресурсном состоянии и быть адекватным взрослым в непростых родительских ситуациях, 2...

Депрессия- это конечный пункт, к которому ведёт много дорог (Эндрю Соломон "Бес полуденный") Пожалуй, самое худшее, что может происходить с подростком, страдающим депрессией, это когда его близкие думают, что у него - "блажь", или лень, или манипулирование или что-нибудь ещё. В своей автобиографической книге "Я верю, что тебе больно", автор- многодетная мама, журналист Анна Леонтьева рассказала о депрессии своей дочери-подростка, которую они ПОЧТИ пережили и о пути, который её к этой депрессии привёл...

Дорогие друзья- родители самых разных детей!❤️ Я и моя коллега Елена Воропаева приглашаем вас стать участниками тематической психологической группы "Секреты родительства". Проанализировав ваши запросы в сфере детско-родительских отношений, мы поняли, что вы не просто любите ваших детей, но и хотите быть достаточно хорошими родителями! Не идеальными, а именно достаточно хорошими! Путь родительства трудный, и даже опасный. Много ответственности, волнений, страхов и, конечно, ошибок. Как идти по этому...

Каждой молодой семье необходимо не только отдельное жилье, но и знание теории привязанности, подаренное миру Джоном Боулби. Читаю книгу Л. Шаде “Техники эмоционально-фокусированной терапии для восстановления отношений. Рабочая тетрадь для пар👇🏼” (цитаты далее по тексту- из данной книги) В ней доступным языком объяснено, как тот тип привязанности, который сформировался между вами, когда вы были ребёнком, и вашим значимым близким человеком (чаще матерью), влияет на ваше поведение сейчас в семейных (парных) взаимоотношениях...

Провела на первой учебной неделе несколько карьерных консультаций и дала интервью журналу по удалённой работе. Хочется поделиться размышлениями👇 Очень часто люди обесценивают свои достижения, навыки, опыт. Кажется, что ничего особенного в том, что они умеют, знают, делают. Сравнивают себя с другими, зацикливаясь на том, чего у них нет, а другие "умеют в совершенстве". Привычка сравнивать себя и другими ( и часто не в свою пользу) формируется с детства, конечно. Большую роль играют в этом сначала родители, близкие люди, а затем воспитатели, учителя и тд...