Дневник психолога Елены Уличевой

Друзья! А я к вам опять с рекомендацией фильма. “По расчёту”, британский минисериал с потрясающей Джулией Ормонд и обаятельным Беном Барсом. Сначала хотела написать- смотреть женщинам за.. А потом думаю, а почему бы и не посмотреть взрослым детям разведённых родителей. Особенно, если развелись родители, примерно, как герои фильма, после долгих лет совместной жизни. А затем начали строить свою ЛИЧНУЮ жизнь с новыми партнёрами. Героине фильма 60 лет. Её муж после 35 лет брака ушёл к её лучшей подруге...

Друзья! Рекомендую вам фильм 🍿 «Безумное свидание», 2025г Вот уж и повеселиться будет повод и задуматься! Особенно тем, кто сейчас в самом начале отношений или тем, кто планирует их строить. Мне очень понравилась задумка сценариста и режиссера показать внутренние миры героев на первом свидании: их переживания, страхи, опасения, с помощью конкретных субличностей. Там есть и «паникеры», и «критики», и «стратеги», и «настоящие Я». Эти субличности показаны как очень живые, забавные, и правдивые механизмы нашей психики...

Друзья! Сегодня день защиты детей! Читаем и обсуждаем с коллегой книгу Маргарет Малер “Психологическое рождение человеческого младенца. Симбиоз и индивидуация”. Это после обучения на курсе про слияние и зависимые отношения мы решили глубже окунуться в тот период жизни человека, который с виду выглядит как ничего не значащее посыпывание в кроватке, но по факту закладывает фундамент того, как затем будут строиться партнёрские, супружеские, сиблинговые, детско-родительские, деловые отношения ....

Недавно открыла для себя итальянского сценариста и режиссера Матео Гарроне. После семинаров с психологическим разбором его фильма “Страшные сказки” психотерапевтом Мариной Семилеткиной, захотелось ещё больше погружаться в творчество этого необыкновенного мастера. Вчера посмотрела его “Пиноккио”, 2019г. и очень рекомендую его для семейного просмотра, особенно мужчинам-отцам с сыновьями. В моём детстве я часто смотрела и очень любила нашего “Буратино”. Солнечный, жизнерадостный фильм. Совсем другой - «Пиноккио» Маттео Гарроне...

То, что во взрослом возрасте проявляется как любовная зависимость ( слияние с другим, сверхконтроль другого) не рождается «на пустом месте». Чаще всего это очень ранняя, ещё доречевая попытка психики выжить, сохранить связь и обрести целостность в условиях, когда базовые потребности в близости и автономии не находили достаточного отклика. Как формируются эти паттерны? Какие фазы детского развития играют в этом ключевую роль? Какое поведение значимого взрослого закладывает фундамент для зрелой...

3 мая темой нашей встречи в родительском клубе "Перезагрузка" "Ускорение" Нейродинамический Клуб стали школьные трудности и их преодоление. Вот честно- тема бесконечная, важная, вечная. Потому что всем приходится учиться в школе, и у каждого этот опыт оставляет в душе много разных воспоминаний! Вот с этого мы и начали, а именно с того, КАКОЙ СОБСТВЕННЫЙ опыт есть у каждого родителя за плечами? В значительной степени родительские страхи, тревоги, переживания, ОЖИДАНИЯ связаны с тем, КАК прожили свой школьный опыт сами родители...

Аутоагрессия — это когда боль, злость, разочарование или страх, которые по разным причинам нельзя или страшно направить вовне, разворачиваются внутрь. Это не всегда про крик, срывы или видимое саморазрушение. Чаще это тихий, повседневный процесс, который мы принимаем за «норму», «характер» или «дисциплину». И именно поэтому её так трудно заметить, пока тело и психика не начинают подавать сигналы истощения. Какие бывают виды аутоагрессии? Явные формы обычно распознаются быстрее: - Злоупотребление...

Вчера обратила внимание на то, что мой пост про переживание эмоций мужчинами ( "О любовной зависмости у мужчин") завирусился и постоянно читается. И даже комментируется. Правда не все комментарии с сочувствием к мужским переживаниям. В обществе принято требовать от мужчин сдержанности. Даже если они горюют. Как раз так, молча и стойко переживает своё мужское горе герой фильма «Манчестер у моря» (2016, ). Фильм тяжёлый. Нет счастливого конца и обретения героем нового смысла. Очень точно показывается, как мужчины проживают боль, когда от них ждут молчаливой стойкости...

Каждой девочке хочется быть любимой своим отцом. Быть принцессой, которую защищают и оберегают. Но не у каждой, к сожалению, есть любящий, заботливый, поддерживающий отец. А я опять про кино. Трогательное, душевное, немного наивное. “Дочь землекопа”, Франция,2011г. Про отца, в одиночку воспитывающего шестерых дочерей. Фильм, оставляющий после себя состояние, в котором хочется просто выдохнуть, закрыть глаза и поблагодарить за то, что в мире могут быть такие истории. Главный герой в фильме, отец дочерей, не пытается «вылепить» из них идеальных, не сравнивает, не торопит...

Вчера из рекомендованных посмотрела фильм “Всё закончится на нас”, 2024г. Читаю комментарии- многие женщины узнают себя в главной героине. Фильм про реальность, в которой до сих пор живут тысячи женщин, находящиеся в цепкой иллюзии: «Он изменится. Сейчас просто сложный период. Потом всё наладится». Ждут. Надеются. А он не меняется. Меняются сами женщины: становятся тише, меньше, осторожнее в каждом слове. И в какой-то момент начинают верить, что так и должно быть. Насилие. Эмоциональное. Физическое...

Представьте себе младенца. Он ещё не знает своего имени, не понимает слов, не осознает границ своего тела. Откуда он узнаёт, что он существует? Что он важен? Он считывает это с глаз того, кто о нём заботится. Когда родитель смотрит на ребёнка с искренним любопытством, когда ему действительно важно, что чувствует малыш, о чём плачет, чему улыбается — в этот момент происходит магия. В этом взгляде ребёнок видит отражение собственной ценности. Он считывает послание: «Ты есть. Твой мир важен. Ты интересен просто по факту своего существования»...

Представьте, что вы идете по жизни с картой, которую вам выдали в детстве. Вы сверяетесь с ней каждый день, выбираете маршруты, избегаете «опасных» зон. Но что, если эта карта устарела? Что если на ней нарисованы стены там, где давно уже открыты двери? Наша реальность — это во многом отражение того, что происходит у нас в голове. И ключевую роль здесь играют ограничивающие убеждения. Это негативные установки, которые работают как скрытые программы. Откуда берутся «тормоза»? Мы не рождаемся с мыслью, что «деньги — это тяжело» или «я недостоин любви»...