Найти в Дзене
Сам себе психолог

А я нормальный?

Сравнивать — норма. Ошибки — тоже норм. Учиться — очень даже нормально. Агрессия к тому, у кого всё получается — очевидно, нормально. И даже хорошо, если направить это на своё развитие.

Начини с мыслей. Не "У этой сучки все получается", а "Что в этой сучке такого, что она успешна? Что я могу перенять?". Составь список по каждому, кто тебя превосходит (в твоих глазах). Придумай способы развить эти качества.

Отдели свои желания от навязанных (обществом, семьей, друзьями) — используй технику "100 желаний" и выпиши всё до мелочей, чего хочешь добиться за год. Разработай план действий, и каждый день делай один маленький шаг к цели. Сделай это своей любимой привычкой.

Пиши раз в полгода "Похвальное письмо себе". Замечай всё, чему учишься. Первое начни с рождения и до сейчас — научился ходить, говорить, сидеть в тик-токе.

Если ты честно будешь соблюдать хотя бы эти пункты, у тебя не останется времени, чтобы следить за кем-то и уж тем более сравнивать.