Что ела?
На завтрак стакан кефира 1% с укропом. Как это вкусно, не передать.
На обед у меня была порция спагетти твердых сортов с ложечкой оливкового масла и зеленью.
На ужин куриная грудка и зеленый чай.
Трудности
Настал день Х, когда муж съел все запасы из холодильника и мне, как примерной жене, надо бы уже что-то приготовить. Иду на кухню. Пока готовлю, повторяю про себя: это не вкусно, не полезно. Как бы красиво не выглядело мясо, купающееся в соусе – это не вкусно. Приготовила, наложила в тарелку и со словами: «Ужин на столе», ретируюсь в спальню.
- А ты? – удивленный муж приглашает отужинать.
- Милый, давай ты сам, я еще кушать не хочу, - отвечаю. Такое чувство, что предаю любимого. Ничего, потерпи, результат тебе понравится.
Что чувствовала?
Если честно, вот ничего особенного. Совершенно точно, кушать хочется меньше чем в первые три дня. С каждым днем все меньше и меньше. Это уже ощущается на физическом уровне – видимо, желудок уменьшился. Пару раз забегали на огонек мысли типа: «жизнь одна, а ты не наслаждаешься здесь и сейчас» и «от маленького кусочка ничего не будет».
Будет! Я-то уже ученая. За маленьким кусочком пойдет чуть побольше, за ним еще больше…
Такими темпами и до срыва недалеко.
Выводы
Нечего «рот пачкать» даже маленьким кусочком, даже микроскопической сахаринкой.
Наутро на весах все те же 101.7 ни больше ни меньше. Объясняю это пересоленными макаронами в обед. Вода тут же впиталась в тело. Такая вот коварная соль. Будь она не ладна.
Ничего, переживу. Тем более выводы по весу надо будет делать на 7 день.
Спасибо что дочитали до это места.
И если еще не писали письмо себе, то об этом можно прочитать здесь:
Исцеляющее ПИСЬМО СВОЕМУ ТЕЛУ помогает худеть.
Шлю воздушный поцелуй и волшебный жиросжигающий луч всем, кто подписался на мой канал.