Серьёзно, новости так уже достали всех, что нет никаких сил, особенно моральных.
Хочется убрать всё, что связано с новостями, про травлю русских, разные страны, санкции и прочее.
Или просто хочется уснуть и проснуться через год, когда всё наладится.
И вот задаешься невольно вопросом, как жить то в этом году?! И не сойти с ума.
Я предлагаю следующее:
- Запретить самому себе смотреть новости. Читать их от силы 2 минуты в день. Чисто посмотреть главные новости на главной строке яндекса и всё.
- Погрузиться в работу. Возможно сменить работу/сферу, научиться новому.
- Найти хобби. Что-то выращивать, научиться шить, рисовать и т.д. Банально, но это помогает, и это интересно.
- Купить дачу. И развлекаться там)). Можно готовить еду на улице (мангал, казан). Спать в гамаке. Бегать в купальнике босыми ногами.
- Открыть свой блог. И делиться своими мыслями, идеями. Присоединяйтесь к блогерам)).
- Завести собаку. Это здорово отвлекает от негатива. Собака источник позитива. 🐕 🐶
- Купите попугая. Или другое маленькое домашнее животное. Может вы о ком-то мечтали?! Хотя бы хомячок, морская свинка. Они тоже прикольные.
- Побольше гулять на свежем воздухе, без телефона. Без интернета))).
- Природа. Наблюдайте как что-то расцвело, растёт. Посадите что-то во дворе своего даже многоквартирного дома. Цветок, кустарник, кабачок))).
- Послушайте как круто поют в мае птицы. Я обожаю пение птиц 🐦
- Смените квартиру на дом. Это того стоит. Мир резко изменится. Станет спокойным, ближе к природе. Да это долгий процесс, затратный, морально, материально, но если вы давно мечтали, то время пришло!
- Смотреть весёлые передачи, комедии, сериалы. Читать анекдоты. Смотреть видео весёлых животных и позитивных блогеров.
- Убрать негатив из своей жизни. Всех вредных людей.
- Пропить курс успокоительных. Или просто заваривать травы, полезные чаи.
Такие простые методы, помогут не сойти с ума в этом году.
Вроде лёгкие методы, но порой сложно отвлечься от новостей.
Просто поймите, что читать кучу негатива не стоит, это вредно для психики.
Обязательно должно всё наладится.
Мы не можем сами изменить то, что происходит сейчас в мире. Нужно просто переждать.
Сделайте акцент на своей жизни, на развлечениях, на семье, на работе.
Проведите этот год с пользой для себя.
Да, этот год особенный, шокирующий. Надеюсь в следующем году будет лучше положение во всем мире.
Всё, что вы можете сделать для себя, так это позаботиться о своём здоровье. А значит меньше нервничать, это очень важно. Не читайте и не смотрите новости часто.
Создайте свой маленький мир. Свои новые полезные привычки. И живите в своей комфортной жизни.
Если так просто не получается быть спокойным, пропейте курс успокоительных. Я пила)) помогло.
#общество и люди #жизнь #2022 #кризис 2022 #как жить