Как связаны стретчинг и Алиэкспресс?
Друзья, сегодня я хочу, как это модно говорить, закрыть возражения и рассказать, чем уникальна моя методика и почему она подходит абсолютно каждому человеку любого пола, возраста, телосложения.
Но сначала — про Алик!
Обычная растяжка — это как яркая тряпочка с Алиэкспресс за 3 копейки. Она классно смотрится один раз на фотке: села на шпагат — КАКОВА КРАСОТА 😈
А завтра уже всё, на маечке катышки, а до шпагата опять два километра. Ещё и колено заболело, и спину прихватило, и мышцы болят после того, как тренер «дожал».
☹️ Быстрый, яркий и бестолковый результат с обидными последствиями.
Умный стретчинг отличается миллионом нюансов, которые я разделила для вас на 3 категории.
- «Волшебные ключики» в теле
За 20 лет работы со своим телом, которое и я, и мои педагоги считали «кривым», я пришла к важному выводу:
Начинать надо с простых вещей.
🔸 Не со шпагата с 5 кубиков, а с умения расслабляться.
🔸 Не с батманов, а с ощущения центра своего тела — живота, стоп, ягодиц, лопаток.
🔸 Не с «дожмите меня до пола», а с умения выстроить симметрию в теле.
Эти ключи и открывают все остальные двери, в том числе и шпагат с 5 кубиков, если он так нужен 😉 О них я постоянно рассказываю и даю упражнения на своей странице.
2. Стретчинг головного мозга
И это, кстати, очень позитивный диагноз :)
Самый главный ключ к мягкому и послушному телу — это правильно работающая голова.
Она правит балом и позволяет студентам с абсолютно разными исходными данными достигать успехов в стретчинге.
В 20 и в 50 лет, танцовщикам и бухгалтерам, худым и полным — адаптивность упражнений из моей методики приводит к результату любого человека.
✅ Только есть условие — сначала думаем, а потом делаем (продолжая думать)
3. Заламинированый результат
Моя методика — это как умение кататься на велосипеде. Когда студенты её осваивают, то дальше (даже спустя месяцы и даже годы) их результат остаётся с ними.
😱«Пропал шпагат» — знакомая фраза?
Хоть шпагаты и не являются целью умного стретчинга (они, скорее, его следствие), но, появившись, они уже никуда от вас не денутся.
Когда вы работаете с телом из позиции понимания его особенностей, оно отвечает вам послушно, запоминает и сохраняет эту результаты этой заботы.
👗Поэтому умный стретчинг — это как платье из качественной ткани, сшитое крепкими нитками профессиональным портным.
Оно дорогое, но прослужит вам не один год, и будет выглядеть так, словно его сшили только вчера.
❓Был ли у вас опыт «растяжки с Алика»?
❓Или повезло сразу попасть на умный стретчинг?
❓Что в моей методике для вас стало открытием?
Не забудьте поделиться статьей в своих соцсетях! Среди ваших друзей наверняка есть те, кто хочет быстро сесть на шпагат. Помогите им узнать, почему это вредно.