Мои клиенты частенько в сердцах восклицают: «Ну почему у меня все так сложно? Можно мне жить так, как другим? Без всех этих проблем!»
Возможно, вас тоже интересует этот вопрос. Попробую вам помочь найти на него ответ.
Но для начала скажите, пожалуйста, а с чего вы взяли, что наша жизнь непременно должна представлять собой приятное времяпровождение, где мы с лёгкостью добиваемся любых целей, строим гармоничные отношения, с кем хотим, рожаем идеальных детей и идеально их воспитываем, зарабатываем миллионы, не стареем, не тупим, не ошибаемся и купаемся в любви окружающих?
Если бы это было так задумано, то какой бы в этом всем был смысл? Поставьте себя на место Высших сил.
Конечно, в беспроблемной жизни не было бы никакого смысла. Какие уроки мы могли бы из неё извлечь? За счёт чего эволюционировали бы?
Во-вторых, ответьте, пожалуйста, а с чего вы взяли, что у тех других, на которых вы равняетесь, все безоблачно? Поверьте психологу, вы даже представить себе не можете, как на самом деле могут обстоять дела у благополучных на вид людей.
В-третьих, возможно, вам поможет смириться с тяготами жизни понимание того, что нам даётся только то, что нам по силам. Если нам досталась непростая судьба, значит, мы достаточно сильны, чтобы ее прожить и не сломаться.
Как человек, неоднократно выруливавший из самых патовых ситуаций, и как психолог, помогающий выруливать другим, я могу вам гарантировать: из любой, даже самой, казалось бы, безвыходной ситуации есть выход! Другой вопрос, что этот выход нам может не нравиться, но это нормально. Любые перемены всегда связаны со стрессом, поэтому мы сознательно и бессознательно противимся им до последнего.
Чтобы меньше тревожиться из-за неурядиц, напишите список из нескольких первых маленьких шагов, которые вам по силам, и сконцентрируйтесь на их выполнении. Не заглядывайте далеко. По пути все ещё может сто раз поменяться. Просто делайте эти первые шаги. Больше ничего не надо.
Учитесь воспринимать свою жизнь не как тяжкое бремя, а как увлекательный приключенческий фильм с неизвестным сюжетом.
Приятного просмотра!🍿
___________________
Чем я могу быть вам полезна - консультации, вебинары, наставничество.
Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете мои прямые эфиры и много полезной информации, которая публикуется только там.