Я сегодня отдыхаю. Дошла только до магазина, купить овощей, и вернулась домой. Хотя, надо признаться, в отличие от остального дня, именно сейчас распогодилось, и у меня, конечно, была мысль, плюнуть на взятый отдых и уйти на "прогулочный маршрут". Усилием воли вернула себя домой. Кто бы мне это еще 4 месяца назад сказал, не поверила бы! 😁
Я на прошедшей неделе побила все рекорды. Все дни нашагивала больше запланированного. Вчера и вовсе уехала не то что в соседний район, а через район. Обмотала там большой гипермаркет и пошла домой пешком. Хотя по правде сказать идти было не особо комфортно, болели стопы. Хорошо путь пролегал через знаковое место, через дацан, и что-то меня туда занесло. Не так часто я бываю в том районе, чтобы мимо проходить. Дай думаю обойду, все "барабанчики" крутану. Внутрь заходит не удобно, суббота, много машин, скорее всего у них там тоже богослужение. А вокруг дацана же я могу походить, никому не мешая.
Иду, тихо, птички поют. Кручу "барабанчики" (извиняюсь, не знаю как это правильно называется, они на фото). На лавочках люди в центре сидят, какой-то парень обрабатывает клумбы. Выходит монах, подходит к этому парню и тихо с ним о чем-то разговаривает. А я все кручу. Медленно продвигаюсь вперед.
- Пойдем! - наконец, громко говорит монах. - Отдыхать тоже важно! Лучшее враг хорошего!
Я сделала то, зачем пришла, перешла мост в парк, до дома было еще примерно 10 000, скорее больше. Открыла телефон, посмотрела сколько шагов уже накопилось. Оказалось уже почти 10 000. Прикинула, что если пойду домой пешком, будет хорошо за 20000. Чего вдруг такое рвение? Ноги явно перетрудила за неделю, идти больно, но все равно прусь! И тут до меня дошло!
Взвешивание приближается!
Да, ёлки! Вот уж правильно говорят - горбатого могила исправит! Это же я снова паникую из-за взвешивания, еще 2 недели, а я себе уже начала мозг выносить! Тихой сапой, незаметно для самой себя, увеличила себе нагрузки... Реально у меня что-то не в порядке с взвешиваниями. Чего я так этого боюсь? Как экзамен сдаю! Причем Госэкзамен! 😁 Представляю как бы я паниковала, если бы мне надо было вставать на весы еженедельно, или ежедневно...
- Отдыхать тоже важно! Лучшее враг хорошего! -пришло мне в голову.
Идти пешком передумала. Погуляла по парку, покормила белок, поболтала с сестрой и поехала домой на метро. В результате 16 000 шагов. Добавьте туда еще 2 станции метро, получим под 30000... Чокнутая!
И я ведь их бы прошла. Вопрос в том - чтобы что? Чтобы "орден Сутулого получить"? Ответа нет.
В результате сегодня на принудительном отдыхе, дабы не повадно было. 😒 Потому что уже тоже проходила такое, тотальный фанатизм на время, потом накатывает усталость, и ты вообще перестаешь что-то делать. Нарушение баланса оно такое, до добра никогда не доводит. Вероятно придется устраивать себе принудительные выходные, раз я не могу это естественным образом контролировать. Во до чего дошла!
Отдыхать тоже важно! Лучшее враг хорошего!
#худею онлайн #худею с большого веса #худею сама #диета для похудения #инсулинорезистентность
