Наша знаменитая, любимая многими актриса Любовь Орлова не ходила в фитнес-залы: их тогда просто не было. А фигура у неё была замечательной, даже в возрасте 60+.
В одном из интервью, на вопрос о секрете её фигуры, она, смеясь ответила: "2 коробка спичек !"
Оказывается, если рассыпать 2 коробка спичек по комнате, а затем собирать их, наклоняясь за каждой, - этой нагрузки достаточно, чтобы держать в тонусе своё тело. Даже без заумных тренажёров и изнурительных тренировок. И без жёстких диет тоже.
И я убедилась в этом лично: мне понадобилось 2 месяца "собирания спичек" для того, чтобы, сбросив 5 кг, вернуться к своему обычному весу и не набрать снова вот уже в течение 2-х лет.
Однажды за собиранием спичек меня "застукал" сын соседей Лёша: просто зашёл к нам в гости. Ему нет и 30 лет, но большой пивной живот - предмет постоянных подшучиваний над парнем. Он смущался.
На вопрос Лёши: " Кто это вам спички рассыпал?", я ответила, что "воюю с килограммами".
-Ну, и как успехи?
-Отлично!
-Я тоже хочу, расскажите, - в его глазах блеснула надежда...
За 5 месяцев ежедневного "собирания спичек" живот Лёши ушёл.
Вот такой простой метод коррекции фигуры без лишних затрат.
Когда нет времени, собираю одну пачку спичек, а потом в течение дня - другую. Но, норму не снижаю. И кстати, даже усталости не чувствую, хотя первую неделю всё ныло...
Спасибо, что дочитали статью.
Если информация была Вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на канал " ЭkономВариант " . Не забудьте, также, поделиться с друзьями: вдруг им пригодится. Здоровья Вам и всех благ !