Так сказала мне недавно знакомая – молодая, умная, образованная, удивительно красивая женщина.
“Я перестала себе нравиться. Мне не хочется краситься, наряжаться. Потеряла интерес к жизни и кажется, что занимаюсь чем-то не тем. Недавно сменила работу, и чувствую себя неудачницей, потому что коллеги имеют бОльший стаж и опыт.
У меня всё есть: жильё, машина, муж, ребёнок – и от этого я чувствую себя ещё хуже, неблагодарной зажравшейся сволочью”.
Знакомы такие чувства? В возрасте 30-45 такой внутренний раздрай настигает почти каждую. Кажется, что прошла уже целая жизнь, а ты так и не решила, кем стать, когда вырастешь. Не достигла. Не сделала. Не добилась.
Ставьте сердечко, если знакомо, и сохраняйте!
Соцсети пестрят историями (т9 исправляет на «истериями», и что-то в этом есть) успешного успеха, и многих это добивает. Мы сравниваем себя с другими, и часто это сравнение не в нашу пользу.
Кризис среднего возраста – это период эмоционального потрясения, и часто он связан с жаждой перемен. В то же время средний возраст — это и время переоценки, подведения итогов и самоопределения.
Какие симптомы указывают на кризис среднего возраста?
– вы вините себя в ошибках прошлого и обесцениваете результаты жизни;
– настроение скачет без видимой причины;
– пропала мотивация на работе или в личной жизни;
– чрезмерные переживания по поводу здоровья;
– гнетущие мысли о смерти или страх смерти;
– прежние интересы перестали радовать;
– будущее кажется туманным и безрадостным;
– ощущение глубокого одиночества, даже если есть спутник жизни.
У кризиса есть и положительные моменты, например переосмысление жизненных целей и ценностей.
‼️По факту, кризис среднего возраста – это этап второй глобальной сепарации (после подростковой)
Период, когда человек окончательно освобождается от лишней «шелухи»:
– старых жизненных сценариев,
– неработающих родительских предписаний
– токсичных людей
– нелюбимой работы
– изживших отношений
И он, наконец, оказывается наедине с самим собой, Истинным … А это часто страшно и непривычно…
И за «шелуху» уже не спрячешься, и с собой страшно остаться…
Знакомо вам это состояние? Когда шелуха слетает?
