Ингредиенты: Куриного филе, Йогурт натуральный (или сметана или кефир), Чеснока, Соевый соус, Зелень (у меня сушёный базилик, петрушка), Соль, специи для курицы (не пересолить из-за соевого соуса)
Способ приготовления:
Маринад: смешать соевый соус, йогурт, зелень, специи, соль и чеснок через пресс, разрезать куриную грудку вдоль если она крупная, иначе будет сухая и замариновать ее в маринаде на 40-50 минут.
Выложить филе на противень застеленной пергаментом для выпечки и вылить маринад на филе. Запекать при температуре 200 С примерно 30-40 минут. Подавать с любимый гарниром или овощами. Приятного аппетита ☺️.
