Когда я года три как работала психологом, я была жуткая максималистка. Всех спасти от неврозов, травм, убрать все убеждения и разрешить все конфликты. Вспоминаю и улыбаюсь.
Потом я подросла и увидела, что некоторые внутренние ужастики хоть и мешают с одной стороны, но с другой – несущая конструкция.
Вот например, мой личный страх остаться без денег из голодных 90х всегда гнал меня впереди всех и заставлял обязательно иметь подушку безопасности. В конечном итоге, достигнув определённых финансовых успехов, я с ним распрощалась. Потому что начала себя загонять, а уже всё, уже можно было зарабатывать через расслабление. Но не будь его, достижения бы сильно подвинулись во времени.
Или вот моя подруга, гонимая страхом одиночества, каждый день бегала на свидания. И встретила таки своего мужа быстрее, чем все мы, кто ждал, что счастье само постучится. Правда потом пришлось с этим страхом ей работать с психологом, потому что он начал значительно вредить отношениям. Но произошло это после того, как он уже пользу свою принёс и когда она была готова.
Не потому, что кто-то решил, что все проблемы надо перерабатывать. Что необходимо найти и обезвредить все проблемы внутри нас. А потому что пришло время.
Всё, что есть у вас внутри имеет весомую причину там находиться. И появилось оно исключительно из намерений помочь, а не разрушить. Но когда время приходит, если не отпустить или не принять, будет разрушать всю жизнь.
И тут законный вопрос. Как понять когда это время пришло. Всё просто. Если уже идёт не по желаемому вектору, если внутри наросло недовольство, если чувствуете себя в клетке повторяющихся действий. Вот тогда можно. И сделать это будет не сложно.
А уж за методами дело не станет. У меня, например, несколько десятков килограмм завалялось. Делюсь щедро))