Найти тему

Моё субботнее меню на ПП

Доброго дня и хорошего настроения, друзья!

Сегодня хочу поделиться с вами своим меню одного дня на ПП. Надеюсь вам понравится!

Итак, на завтрак у меня сырники.

Мой завтрак на 245 ккал
Мой завтрак на 245 ккал

Одна порция 150г.И джем "Махеев" 10г.Очень вкусно!!

На обед запеканка из куриного фарша с кабачком и сыром.

Обед на 405ккал.
Обед на 405ккал.

А зелень ем уже свою.

Мой урожай из теплицы.
Мой урожай из теплицы.

На перекус у меня клубника!!!

Очень сладкая!

Мой перекус на 120 ккал +ряженка 150г.
Мой перекус на 120 ккал +ряженка 150г.

А на ужин отварное куриное мясо и салатик из своей редиски, огурцов и овощей со сметаной.

Мой ужин на 280 ккал.
Мой ужин на 280 ккал.

Ужин лёгкий, полезный, вкусный.

Вот такое меню у меня получилось.

Сытно, полезно, вкусно на ПП.

Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии. До новых вкусных блюд и встреч. Ваша Светлана.

Ж