Принуждение всегда имеет последствия. Даже если это принуждение изначально имеет благие цели. Однако, порой человек оказывается настолько одержим идеей помочь кому-либо, что перестает воспринимать личные границы, потребности и попытки другого "отбиться от оказываемой ему помощи".
Все это считается глупостью, непониманием, незнанием, наивностью и т.д., то есть обозначается в рамки "психологической незрелости" или модной нынче "неосознанности".
Но, принуждение всегда имеет последствия. И мы, как бы ни хотелось, не можем причинять добро даже нашим самым близким людям. Этот урок в свое время я прошла лично на себе и, как результат, потеряла близкую подругу. Да, мы всегда учимся только на своих ошибках, но я все-таки поделюсь с вами своими выводами, которые примерно десять лет назад дались мне дорогою ценой:
- когда человеку нужна помощь, он имеет право о ней попросить
- если у вас спросили совета, человек имеет право не следовать ему
- вы не имеете право следить, чтобы человек, которому вы помогли, полностью принял вашу помощь до последнего глотка
- иногда человеку вообще не нужно, чтобы вы ему помогали, и этот факт придется только принять
- любые попытки "причинить" помощь будут все дальше и дальше отрезать вас от окружающих людей
- в яром желании помогать нужно искать внутренние корни, уходящие в гордыню, тщеславие, гнев и наш знаменитый треугольник Карпмана
Спасатель - это роль
Не повезло тому, кто столкнулся в своей жизни со спасателем. Почему? Потому что если агрессор и жертва из классического транзактного анализа быстрее выключаются из своей игры и осознают паттерны поведения, то лавры героя не позволяют спасателю посмотреть на себя с другой стороны.
Изменение состояния начинается с:
Чтобы выйти из состояния Спасателя, которое на самом деле неприятно и сильно истощает, буквально отрезает человека от окружающего общества, первое, что следует осознать - это вы тоже можете просить о помощи.
Второе - каждый человек имеет право выбора, личные границы и не обязан принимать вашу помощь, даже ту, которую вы оказываете безвозмездно и из лучших побуждений.
Третье - если не получается самому изменить свое поведение, нужно не только обратиться за помощью, но и начать работать со специалистом.
Выводы
Не терпите, когда вас спасают. Вы имеете право отказываться от помощи, настолько вежливо, насколько это позволяет вам запас дзена, оставшийся на балансе нервной системы.
Если вас спасают слишком настойчиво, переходя на упоминания ваших слабых сторон и перечисление причин, почему вам "срочно требуется помощь", вы имеет право полностью ограничить общение с этим человеком. Сложнее, когда это близкий человек, проживающий с вами в непосредственной близости, в этом случае придется предпринять более жесткие и конкретные меры ограничения.
Начинайте с разговора, описывайте ваши чувства, напоминайте, что если вам потребуется помощь, вы о ней попросите. Иногда можно переходить в контрнаступление и задавать вопросы из категории "А зачем тебе это?", а "Почему ты настаиваешь на том, чтобы мне помочь?" или "Ты сейчас помогаешь мне или хочешь показать себя?".
Давайте поговорим! Вы сталкивались со спасателями? Как от них спасались? :)
© Екатерина Тур, 2022-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.
