1. Мы думаем, что недостаточно хороши, чтобы любить себя. Прежде чем полюбить, нужно себя понять, принять и простить за вещи, которые приносят дискомфорт и нелюбовь к себе.
Отпустите прошлые ошибки, дайте себе возможность быть человеком. Вместе со всеми странностями, эмоциями и особенностями, которые делают вашу личность уникальной.
2. Мы заботимся о том, что скажут другие люди. Любовь к себе развивается, когда мы уверены в собственных чувствах, ценностях, желаниях, не оглядываясь на то, что скажут люди вокруг.
Чем прочнее наши взгляды и убеждения, тем легче обрести любовь к себе. Да и, на самом деле, окружающие думают о нас реже, чем мы считаем.
3. Мы считаем, что любить себя — это плохо. Любовь к себе не означает, что мы перестаем заботиться о других людях или быть внимательными к ним.
Просто мы начинаем заботиться о себе больше, чем другие люди о нас. А еще ценим собственный комфорт и здоровые границы в отношениях.