- Витамины группы B – способствуют жиросжиганию, выработке гормонов (кортизола, инсулина, тироксина), усвоению углеводов.
- Витамин C – способствует расщеплению глюкозы, повышает защитные силы.
- Витамин D – способствует снижению аппетита, влияет на скорость усвоения кальция.
- Витамин А – полезен для кожи и волос, а также остроты зрения.
- Витамин Е – способствует ускорению обмена веществ, укреплению нервной системы, участвует в работе репродуктивной системы и в восстановлении мышц.
- Омега-3 жирные кислоты – оказывают антиоксидантное воздействие, способствуют улучшению работы головного мозга, повышению стрессоустойчивость, улучшению пищеварения.
