Прочитал книгу Майкла Роуча: Как работает йога. Это увлекательная притча о йоге, нашем мировоззрении и идеологии самосовершенствования нашего духа через тело. Йога - это удивительная философия и образ жизни.
Эта история о событиях, которые угрожая жизни главной героини, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа, как для самой героини, так и для её гонителей. Советы и практики, которые используют герои этой книги, взяты из древнейшей книги о йоге, которая, хоть и была написана много лет назад, не потеряла своей актуальности и в наши дни.
Язык написания этой книги настолько лёгкий и понятный, что книга читается на одном дыхании, а знания полученные от прочтения остаются надолго в сердце. Эта книга невероятно добрая и наполняющая. Это настоящее сокровище для каждого, кто хоть немного занимается духовным развитием или только начал задаваться такими вопросами.
В общем, очень рекомендую.
По традиции несколько цитат из книги:
1. Учись сохранять равновесие чувств, когда испытываешь и удовольствие, и боль.
2. Наше хранилище заполняется зерном, посеянным тем, что мы делаем.
3. Первый вид самоконтроля - стараться никому не причинять вреда. Второй вид самоконтроля - всегда говорить правду. Третий вид самоконтроля - никогда ни у кого не красть.
4. Между причиной и следствием всегда есть связь. Наши переживания могут быть свежими и приятными, а могут быть мучительными. В зависимости от того, сделали ли мы людям добро или зло.
5. Йога - это учение о том, как не дать нашему сознанию переделывать вещи.
6. Мы часто неверно понимаем окружающий мир, потому что многие вещи кажутся нам тем, чем на самом деле не являются.
7. Проявление доброты делает наше сознание чистым и ясным, как прозрачная вода.
8. Каждый человек рано или поздно осознаёт, что его счастье или несчастье никак не зависит от того, где он находится. Просто каждому требуется разное время, чтобы прийти к такому выводу.
9. Запомни одну простую мысль и никогда ее не забывай, потому что это самое важное: вещи сами по себе лишены своей сути.
10. Если будешь соблюдать привычку никогда ни у кого не красть, то придёт время, когда люди сами придут и сами дадут тебе все деньги, которые тебе необходимы.
11. Учись отвлекать сознание от физических ощущений. Когда сознание свободно от связи с внешними предметами, оно способно дойти до своей истинной сути.
12. Никогда не говорите того, что разобщает людей, заставляет их сердиться друг на друга, независимо от того, друзья ли эти люди, или между ними уже существует разногласие. Возможно даже, что вы хотите сказать правду. Тем не менее никогда не следует сознательно разобщать людей. Разногласий в мире и так предостаточно.
13. Лучше всего никогда не откладывать самые важные вещи на потом, потому что чем они важнее, тем скорее возникнет какая-нибудь помеха.
14. Нам нужно постоянно поддерживать радостное расположение духа и в нашей повседневной жизни предпринимать шаги для защиты окружающих от вреда. Это самое могущественное и, более того, приятное средство посеять в своем сознании зерна, способные помочь нам достичь высших целей в жизни.
15. Если ни на минуту не позволять себе забывать, что нудным что-либо делает только наше сознание, то всегда можно справиться со своим раздражением.
16. Если сострадание помогает забрать чужую боль и принять её на себя, то доброта призвана заполнить пустоту, оставшуюся после того, как человека покинула боль. Доброта позволяет дать человеку то, что он желает.
17. Высшая форма самоконтроля заключается не в предотвращении нанесения вреда собственному здоровью или здоровью других. Не в добрых или злых словах. А в том, как мы видим мир. Потому что наш взгляд на мир определяет и наши слова, и наши поступки, и то, что мы передадим по наследству нашим детям.
