Почти каждая из нас уверенна, что выглядит лучше своих подруг и сверстниц. Увы, в большинстве случаев это не так. Почему так происходит и нам трудно принять себя такими, какие мы есть? Всё очень просто - это психологическая защита, ведь все мы на подсознательном уровне, так или иначе, боимся старости. Наш возраст считывается по особым маркерам и, убрав хотя бы один из них, мы станем выглядеть моложе.
1. Потеря четкого контура овала лица.
Этот признак зависит от нескольких факторов, это может быть и наследственность, и лишний вес и даже неправильная осанка. С возрастом деформация проявляется всё отчётливее. Мы трактуем проявление этого признака как возрастной, но с ним можно бороться в любом возрасте. Чем раньше вы начнёте борьбу, тем легче и быстрее вы получите желаемого результата.
Устранить или предотвратить нарушение очертаний овала лица можно с помощью гимнастики для лица, миостимуляция и микротоки, если проблема не выражена слишком сильно. Если ситуация запущенная, придется применять «тяжелую артиллерию», а именно косметологию. В этом случае при обращении к специалисту он подберёт процедуру, которая подойдет именно Вам.
2. Шея.
Почему то многие уделяют шеи меньше внимания, чем лицу, ошибочно думая, что она в глаза не бросается, ну или, по крайней мере, не так сильно, как лицо. Но наступает время, когда она начинает бросаться в глаза, тем самым выдавая наш возраст!
Для того, что бы шея как можно дольше оставалась молодой и красивой очень важно заботится о своей осанке! Особое внимание следует уделить подушке, на которой Вы спите, предпочтения лучше отдать анатомической с валиком, которая повторяет изгибы шеи. У кого это уже стало проблемой, тут помогут косметологические процедуры. Улучшить внешний вид шеи помогут радиоволновой и ультразвуковой лифтинги, легкие филлеры и плазмолифтинг.
3. Лишний вес и осанка.
Тут всё просто. Лишний вес сам по себе добавляет возраст, а не соблюдение диеты еще и добавляет проблем, которые сами по себе не делают нас красивее и моложе. Осанка также имеет большое значение во внешнем виде. Наш позвоночник это столб, который держится всё наше тело, и относиться к нему надо соответственно.
Тучные люди, так же как и люди с плохой осанкой, выглядят намного старше ровесников.
Снижать вес конечно надо, но делать это надо очень осторожно. Главными и самыми эффективными способами похудения должны быть правильное питание и спорт. В период похудения важно следить, что бы ограничение калорий не повлекло за собой снижение витаминов и минеральных веществ в рационе.