Что общего у этих трёх слов в заголовке?
В признанной в своей эффективности кататимно-имагинативной психотерапии (символдрама) работа с внутренним пространством человека ведётся через эпистемологические метафоры. Эти же техники используются и в трансформационном коучинге.
Так вот, мотив подъёма в гору и открывающиеся с ее вершины панорамы используются в технике символдрамы в теме достижения целей. В прошлом году проходил обучение и тренинг по этой технике и она понравилась мне своей эффективностью, научной обоснованностью и при этом простотой.
Теперь представьте, как это работает, если перед вами реальные горы! Та энергия, которую они дают, и та внутренняя сила, которую вы приобретаете после преодоления очередного подъёма, та ясность ума, которая появляется во время трекингов, стоят того, чтобы бывать в горах как можно чаще. Ещё интересно, что эффект многократно усиливается, если с вами рядом правильный проводник. Я проверял. И теперь сам прилагаю много усилий, чтобы быть тем самым проводником.
Желаю всем почаще ходить в горы и выезжать на природу. Там колоссальный ресурс!
#поравлесаивгоры #эльбрус #психология #коучинг #символдрама #целеполагание #ресурс #трекинг #горы #горыкавказа