Осанка влияет на все органы и системы нашего организма. Неправильная осанка и сутулость могут препятствовать поступлению кислорода в организм, провоцировать боли в спине и голове, влиять на дыхательную систему, пульс, давление и настроение.
Чтобы избежать этих проблем, следует постоянно следить за осанкой, а еще лучше — выработать привычку ходить и сидеть правильно. В положении стоя плечи следует слегка опустить и отвести назад, грудь выгнуть вперед, живот подтянуть, а ноги разогнуть в коленных суставах. Важно понимать, что наибольшая нагрузка на позвонки приходится, когда мы сидим ссутулившись. Для правильной осанки в положении сидя необходимо обеспечить опору пояснице, выпрямить спину и шею. Не стоит забывать о регулярных перерывах для небольшой физической разминки.
В любом положении — стоя, сидя или лежа — правильная осанка обеспечивает равномерное давление силы тяжести на все суставы и мышцы. Результат — корректная деятельность всех систем организма.
Если вы уже столкнулись с болевым синдромом, развить правильную осанку будет сложно. Боль в мышцах может стать причиной неправильного положения тела. Не стоит терпеть. Комбинированный препарат Апизартрон® на основе пчелиного яда поможет снять болевой синдром и воспаление. Апизартрон® применяется для лечения взрослых и детей (с 6 до 12 лет — с осторожностью и только по назначению специалиста).
Летящей походки вам и крепкого здоровья!
18+ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.