Продолжим "полнеющюю эпопею")))
Как я уже сказала-моей основной проблемой на тот момент было именно то, что я не видела во всем, что происходит проблему. Вот такой каламбур.
Меня не сподвигло на перемены даже то, что мы собирались в Иорданию. Я прекрасно понимала, что там жара +40. В штанах и кофтах с рукавами не находишься... Но я же красавица))) Да, я все прекрасно видела. Тело, которое с каждым днем становилось, простите, уродливее. Жир стал нарастать очень непропорционально, что еще больше портило вид, кожа стала потихоньку истончаться и "дряхлеть". Конечно, меня, как девушку, напрягало то, что я буквально перестала помещаться в некоторую одежду. А куда влазила-то смотрелось, как на корове седло... Но ДА. Я ничего не предпринимала для того, чтобы как-то что-то поменять.
Фото из Абхазии-2021 год. Тут все еще хуже, чем в 2018 в Иордании. В одежде все выглядит более или менее...
Но время все же пришло. Я стала задумываться о том, почему я ем там много. Почему совершенно не могу отказать себе? Решила начать потихоньку разбираться со всем.
Я привыкла к тому, что качественное решение какой-то проблемы всегда должно иметь под собой крепкую базу. Поэтому, я сразу подошла с научной стороны и стала изучать "продуктовую корзину". Прошла несколько курсов по нутрициологии. Поняла, что это-пожалуй, одна из самых спорных наук))))
И, конечно, пришло время разбираться с психологической составляющей. На тот момент я уже была "под гнетом" кредитов, но ситуация ухудшалась очень медленно и почти незаметно (так же, как и появление лишнего веса). Я прекрасно понимала, что у меня напрочь отсутствует культура питания. Так же сказывался продуктовый дефицит в детстве и подростковом возрасте. И я бессознательно старалась все восполнить. Тяжелее всего было в магазинах. Когда подходишь на кассу, видишь все эти вкусняхи... И коварный мозг тебе выдает: "Возьми шоколадку. И съешь. Прямо по дороге. Вот когда еще получится съесть то, что ты так любишь?"
Тут же включалась логика и я понимала-я могу это сделать в любой момент. Я в любой момент могу взять деньги и пойти в магазин за шоколадкой. Хоть днем, хоть ночью. Хоть плитка, хоть батончик, хоть конфеты. Все, что угодно-я могу это получить когда захочу.
Но рука все равно предательски выхватывала очередной сникерс, который я потом, буквально, проглатывала.
Что я любила на тот больше всего? Нет, не шоколад. Больше всего я любила булочки из кулинарии. Разные. Главное-побольше. Я могла за раз съесть штук пять и не понять, что я сделала. Пока не приходило чувство вины и тяжести в желудке.
А потом финансовая яма стала расти. И стал расти мой аппетит... Денег на оплату долгов уходило все больше, соответственно, в моем распоряжении их становилось меньше. Конечно, на помощь пришел магазин "фиксированных цен", куда я ходила чуть ли ни ежедневно, закупаясь дешевым печеньем и конфетами. Теперь еще добавились и соленные снеки.
Как я пыталась с этим справляться? Очень глупо. У меня были довольно частые приступы компульсивного переедания. Но не могу же я дома "незаметно" опустошать холодильник. Нет, я закупалась в магазине и ела все это на работе. Ну или дома, но когда была одна, например, на выходных. Ела до тошноты, до страшных болей в животе.
И чувствовала себя, будто в оковах... В каком-то плену.
К моей углеводной отечности добавились отеки от соленого арахиса и чипсов. Стала появляться боль в суставах от постоянного воспалительного процесса в организме. Да, друзья, избыток (именно избыток) углеводов, а тем более, так называемых, быстрых-всегда провоцирует воспаление. Начала проявляться симптоматика синдрома Кушинга-когда надпочечники вырабатывают огромное количество гормона стресса-кортизола. А именно-как я уже говорила-сильная отечность. К хронической усталости на фоне рассеянного склероза добавилась усталость от постоянных скачков глюкозы и инсулина в крови. Стали появляться огромные лиловые растяжки...
И все это стало началом конца...