Питание основа. Это один из основных пунктов, от которого зависит как наша внешняя привлекательность, так и общее здоровье, самочувствие и способность противостоять
болезням. Тем, кто стремится к здоровому образу жизни, из своего рациона нужно исключить ароматизаторы и усилители вкуса, продукты с повышенным
содержанием жиров, красители и консерванты. Если вы не готовы их полностью поставить под запрет, то хотя бы значительно сократите количество.