Как сделать так, чтобы дети меньше болели
мой опыт, правда уже со вторым ребёнком, с первым сидели на больничных стабильно 2 через 2, то есть 2 недели через 2-3 недели 🤪
⠀
Так вот, секрет прост, нужно заняться собой.
Да-да, но это только кажется что просто, на самом деле
ДЕТИ НЕ БОЛЕЮТ У МАМ, которые:
- любят свою работу
- не боятся сказать мужу и семье, что на самом деле просто хотят сидеть дома и не прикрываться ребёнком, который часто болеет
- не боятся признаться, что работа задолбала, и не втягивать в это ребенка
- знают что на самом деле им интересно, чем они хотят заниматься. Занимаются саморазвитием
- умеют экологично отстаивать свои границы, осознают свою ценность
- честны прежде всего с собой
- знают, как уделять качественное внимание своим детям
⠀
Какой из 7 пунктов для вас самый сложный?
⠀
Мой путь был примерно таким:
- сначала я честно призналась себе, что не хочу больше работать в офлайне, а хочу уйти в работу на себя в онлайне.
- начала изучать себя и искать то, что мне интересно. Пробовать разные профессии и специальности, обучаться и применять полученные знания.
- научилась экологично отстаивать свои границы, не ввязываться в мероприятия, которые мне не нравятся. Перестала браться за работу, которая мне не интересна, еще и часто бесплатна, только чтобы помочь другу/подруге/знакомому.
- поняла, что время проведённое с детьми должно быть качественным, и не обязательно многочасовым. Достаточно 20-30 минут в день, с полным вовлечением родителя в процесс общения с ребёнком (мысленно и физически).
- ну и постепенно я нашла деятельность, которая мне интересна и необходимость брать выходные от неё в виде болеющего ребёнка у меня отпала🥳
⠀
Конечно, дети болеют и мои тоже, но уже раз в 10 меньше.
До 7 лет детки очень сильно зависят от мамы, все мамины реакции и состояния могут отражаться в качестве болезней. После 7 они уже начинают проживать собственные процессы.
⠀
Если смотреть на старшего сына, то как только ему исполнилось 7, он резко перестал болеть, от слова совсем! Сейчас ему 11 и за этот период он болел всего несколько дней🔥 из чего я делаю вывод, что его адаптация в школе и со сверстниками протекает успешно 🚀
До 7 лет он проболел всеми мыслимыми и немыслимыми болезнями, была даже скарлатина 🤪 при том, практически все заболевания сводились в горлу. Раз в пол года стабильно ангина, в остальное время все, от отравления до разного рода вирусов. Но, кстати, ветрянкой так и не болел, поставили прививку от неё уже в 9 лет.
Почему болел? Отчасти именно потому, что я не была знакома с 7 пунктами, которые изложила выше. По всем пунктам у меня был жирный минус.
⠀
Младший сын тоже очень редко бывает на больничном, за последний год так вообще не припомню.
⠀
Надеюсь мой путь и опыт замотивируют вас обратить внимание прежде всего на себя и честно сказать себе, что в вашей жизни пора поменять ❤️
⠀
У меня получилось?
