Не для кого не секрет,что буддисты очень много работают над тем,чтобы не верить своим страхам,благодаря этому они всегда счастливы. Некоторые из них настолько сильно натренированы,что могут уходить в посмертную медитацию с внутренним спокойствием внутри.
Современный человек приучил себя к зависимости от внешней среды и внешних обстоятельств. Он стремится быть лучшим среди других,телефон подороже, вещи покруче,автомобиль посалиднее.
Также и в отношениях хочется быть самым хорошим,самым добрым,самым идеальным.
Если нам что-то предъявляют,что мы не так сделали или нетак повели себя,то мы сразу же стремимся исправиться. Если мы начинаем думать о каких-то проблемах,то хотим их исправить сиюсекундно.
Это и есть зависимость от внешнего мира.
Тоже самое происходит у человека в неврозе,он не может это контролировать и пытается что-то сделать с этим. Из раза в раз пытается победить свой невроз все больше себя загоняя в него.
Секрет буддистов заключается в том,что они наоборот отвязывают себя от разных концепций,отвязывают себя от реальности и работают со своими эмоциями путем анализа и не только.
Если человек не всегда может управлять реальностью,то он всегда может научиться управлять своим восприятием на реальность,тем самым не портя себе настроение и состояния.
Таким образом выздоровление от невроза происходит только тогда, когда человек начинает видеть психические процессы,которые ранее были от него скрыты и за счёт того,что он видит,что это повторяется из раза в раз,он перестает этому доверять и именно этот процес сбавляет тревогу.
То есть выздоровление это не избавление от симптомов,а восприятие симптомов как временное явление,а не беда надвигается,я не могу от этого избавиться как же мне плохо.
Кто хочет быстро выйти из этих состояний пишите в телеграмм,добавлю вас в группу,там занимается более 4000человек, по их методике можно очень быстро научиться успокаивать себя и не накручивать в будущем.
#всд лечение #лечение невроза #невроз #обсессивно-компульсивное расстройство
