Обида – это проблема многих отношений.
Женщина обижается на поведение мужа, на его поступки, слова, пытаясь наказать его своей отчужденностью и молчанием.
Мужчина часто отказывается заниматься сексом со своей женой. На словах, он устал на работе или, по какой-то другой причине, которую он называет. Но если копнуть глубже, оказывается, что на самом деле, у мужчины есть какие-то глубокие обиды на женщину, и он подсознательно ей мстит, отказывая в сексе.
Обиды в принципе работают таким образом, что когда ты ощущаешь, что кто-то тебя обидел, у тебя появляется подсознательное желание как-то этому человеку отомстить.
Например, муж может начать постоянно забывать сделать то, что жена просит его сделать. Или же он как будто бы невзначай совершает какие-то глупости или ошибки.
А жена, например, может заставлять мужа постоянно ее ждать, когда они вместе куда-то собираются или же высказывать какие-то якобы безобидные комментарии в адрес мужа, при этом не придавая этому большой важности.
Обида не укрепляет отношения, она медленно подтачивает их и разрушает.
Причем быть обиженным тоже не легкое дело – нужно внутри себя создать совершенно жуткую энергетику, накрутить мыслей разных, находиться в подавленном и негативном состоянии, нельзя улыбаться, радоваться, ну и конечно в конце концов обида разрушает не только собственный ум и здоровье, но и психику окружающих.
Обида, как и многие другие негативные эмоции – это показатель нашей личностной незрелости, что мы не готовы брать ответственность за свою жизнь, не говоря уж о жизни других людей.
Если ты обижена на близкого человека, у тебя есть выбор.
Ты можешь или самостоятельно (или с психологом) проработать свою обиду и тем самым улучшить свои отношения, или же ты можешь возложить ответственность за это на близкого.
Если ты выбираешь второе, то это значит, на подсознательном уровне ты хочешь, чтобы близкий сам понял, что он наделал, сам к тебе подошел, извинился и сам после этого как-то изменил свое поведение.
Но, конечно, от того что ты этого хочешь, этого не произойдет.
Вместо этого, раз за разом, видя, что этого не происходит, ты только подогреваешь свои текущие обиды, они растут все сильнее и ваши отношения становятся все хуже.
Ты все больше и больше будешь подсознательно хотеть отомстить близкому, и рано или поздно ты это сделаешь, будь то непреднамеренно (якобы) или же посредством какого-нибудь пассивно-агрессивного поведения (например, не выполнишь какое-то свое обещание или "нечаянно" проявишь неуважение к своему партнеру тогда, когда это будет наиболее болезненно для него).
В конце концов это взаимная холодная война приводит к одной единственной мысли - прекратить эти отношения.
Помните, ведь если мы не хотим обидеться, то нас и не обидишь, как не старайся.
Слово обидеться происходит от двух слов "Обидеть себя", а сокращенно "обидеться".
В следующий раз, когда захотите обидеться, подумайте:
- Что даст мне обида?
- Что я получу, обидевшись?
- Улучшатся ли отношения из-за этой обиды?
- Станет ли светлее и радостнее моя жизнь?
Вы, конечно, спросите "А если человек делает реально неприятные вещи (оскорбляет/ унижает/ высмеивает)? Что и на него не обижаться?"
Конечно, нет! Если ты не обижаешься – это не значит, что стать мусорным баком в который можно слить, все что угодно. Есть замечательная фраза: "Я не обижаюсь – я делаю выводы".
Если человек раз повел себя по-хамски – вы обозначили, что вам не нравится, что с вами так обращаться нельзя, но он продолжает делать это второй и третий раз – есть ли смысл обижаться? Делайте выводы – для чего в моей жизни такой человек?
Обида не уходит сама по себе. Человеку придется осознать это и поработать со своей внутренней болью. Иначе она будет копиться внутри и со временем вытесняет нормальные чувства и эмоции. Произойдет сбой в работе организма, что выражается в плохом самочувствии, апатичном или постоянно возбужденном состоянии, душевной опустошенности и даже физических недомоганиях.
Помните, обида — это яд, который пьет человек в надежде, что отравится кто-то другой…