Марина скептически относится к позитивированию. Что за глупость – кричать, что все прекрасно, когда все не так уж прекрасно, удивляется она. Разве полупустой стакан утолит мою жажду, если я назову его наполовину полным? Маринина жизнь станет комфортнее и ярче, когда она поймет, что позитивирование – это не беспредельный и неискренний оптимизм, а умение разумно оценивать то, что с тобой происходит.
Сам себя не похвалишь, никто не похвалит
Марина успела пожить в Советском Союзе только маленьким ребенком. Но генетическая память упорно твердит: хвастаться плохо, а хорошее заметят и так. Известную фразу «Сам себя не похвалишь, никто не похвалит», она воспринимает как шутку. Пришло время Марине узнать, что она заблуждается.
Нет-нет, речь не о том, чтобы фанатично твердить: «У меня все хорошо! Жизнь удалась! Все замечательно!». Я говорю о позитивном отношении к жизни. Что это значит? Вот что: привычку искать что-то хорошее в самой плохой ситуации. Как ни странно, чаще всего найти удается. Мой совет: бери лупу и ищи! Во всем или почти во всем есть какие-то плюсы.
Что ещё важно для позитивного подхода к жизни? Поменьше жаловаться!
Как это влияет на позитивное мышление? Очень просто! Произнося что-то вслух, вы себя программируете. Если вы пожаловались пяти подругам на невезение, неудачи и т.п., то к концу пятой жалобы успели убедить себя, что ваша жизнь ужасна, что все плохо, а просвета нет!
Ну, а если скажете подругам, что «вот здесь у меня плюсик и вот здесь тоже», то вскоре сами поверите, что в вашей жизни есть много хорошего.
И наконец, позитивного человека больше любят.
Иными словами его меньше ругают, больше ценят, хорошо о нем отзываются и заодно делают его более уверенным в себе!
Поэтому позитивное отношение к жизни – ещё один важный кит Психологически Здорового Человека. Кстати, как у вас дела с уверенностью в себе? Постарайтесь оценить себя!
Читайте наши другие статьи:
Первый кит Психологически Здорового Человека
Второй кит Психологически Здорового Человека
Третий кит Психологически Здорового Человека
Четвертый кит Психологически Здорового Человека
#позитивирование
#кит психологически здорового человека
#елена добробабенко
#уверенность