Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Иришка из Пензы
679 подписчиков

Марафон СТРОЙНОСТИ 25 мая 2022

16
~1 мин
День 13. Завтрак Обед Ужин Р.$: НЕ РЕКОМЕНДУЮ ПОВТОРЯТЬ БЕЗ КОНСУЛЬТАЦИИ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

День 13.

Завтрак

Завтрак в основном стандартный. Сократила хлебцы. К кофе сыр Пармезан.
Завтрак в основном стандартный. Сократила хлебцы. К кофе сыр Пармезан.

Обед

Запеканка: филе куриной грудки, лук, яблоко, чернослив, сыр, сметана. Гарнир: рис Басмати.
Запеканка: филе куриной грудки, лук, яблоко, чернослив, сыр, сметана. Гарнир: рис Басмати.

Ужин

Рыбные консервы: скумбрия в собственном соку. Через час выпила чашку чая с одним небольшим кусочком Пармезана.
Рыбные консервы: скумбрия в собственном соку. Через час выпила чашку чая с одним небольшим кусочком Пармезана.

Р.$: НЕ РЕКОМЕНДУЮ ПОВТОРЯТЬ БЕЗ КОНСУЛЬТАЦИИ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

6
Похудение
75,8 тыс интересуются