𝚿 Терапия - это не путь в никуда. В начале терапии всегда нужно ставить цели, совершенно измеримые и достижимые. И по мере работы со специалистом по этим целям можно отслеживать тенденции и результативность.
⠀
Например, если человек не мог зайти в метро из-за страха и паники, то в итоге терапии он может спокойно ездить в метро. Если человек испытывал дискомфорт, стыд и страх во время публичных выступлений, то теперь он спокойно выступает и знакомится. Если боялся знакомиться, общаться, то теперь делает это непринужденно и легко.
⠀
#какизбавитьсяотстраха #какизбавитьсяотпаническихатак #какизбавитьсяотсоциофобии #психологонлайн #психологспб #психологсанктпетербург #психологоксанапроскурина