Мы нещадно эксплуатируем свои ноги, даже не задумываясь о том, что они не только дают нам возможность стоять, ходить, бегать или прыгать, но и могут предупредить о возникновении проблем со здоровьем, например, развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи назвали 4 признака, на которые стоит обратить внимание, осматривая свои ноги, а при их выявлении обратиться как можно скорее к специалистам:
1. Отечность одной конечности
Тромбоз глубоких вен является одним из наиболее распространенных сосудистых заболеваний. Часто встречается у людей, имеющих проблемы со свертываемостью крови или прикованных к инвалидным коляскам. Тромбы в глубоких венах обычно поражают нижние конечности (голень или бедра, но могут возникать также в области таза, рук, кишечника и т.д.), причем признаки и симптомы обычно проявляются только на одной ноге в виде отека стопы, лодыжки или даже всей ноги. Также могут возникать судороги и боль в икре. Кожа в месте поражения может ощущаться теплой и иметь красноватый оттенок.
Очень важно не оставлять без внимания эту проблему, так как сгустки могут вырваться из кровеносных сосудов в ногах и попасть в легкие, приводя к тромбоэмболии легочной артерии, что уже опасно для жизни.
А факторы риска развития тромбоза схожи с теми, что характеры и для других сердечных заболеваний – малоподвижный образ жизни, ожирение, семейный анамнез, возраст, курение и т.д.
2. Отечность и боль в области таза
Если вы заметили о у себя боль в области таза или отек, то это может быть вызвано многими проблемами, в том числе с опорно-двигательным аппаратом, кистами (в области таза, мочевого пузыря, матки), гинекологическими проблемами, а также синдромом тазового застоя.
В результате синдрома тазового застоя нарушается кровоток, что может приводить к отеку ног, а также боли из-за накопления тканевых жидкостей. Обязательно необходимо показаться врачу для осмотра и выявления причин препятствия кровотоку в ногах.
3. Хромота
Возникновение боли в ягодицах, бедре или икре при ходьбе может заставить вас хромать, а причиной этому может быть заболевание периферических артерий, когда суженные или закупоренные артерии уменьшают приток крови к ногам. Начинается хромота обычно после прохождения определенного расстояния и проходит после отдыха, но если оставить это без внимания, то по мере обострения боль начнет возникать даже при прохождении коротких расстояний, а потом может вообще привести к потере подвижности из-за сильной боли.
Подобная хромота может быть признаком заболеваний, увеличивающих риск сердечного приступа и инсульта, поэтому обязательно посетите врача, чтобы проверить свои артерии.
А теперь пример из собственной жизни, я впервые за 20 лет рванула к врачу, когда начала хромать, причем развивалась моя хромота с высокой скоростью, через 3 месяца я уже не могла пройти больше 15-20 метров без остановки из-за дикой боли в голени. Сперва подумала о нейрогенной перемежающейся хромоте, так как с сердечно-сосудистой системой у меня все в порядке. Я уже рассказывала, что сказал о моих умозаключениях врач. Моя проблема крылась в позвоночнике. Боль при ходьбе может быть вызвана стенозом поясничного отдела позвоночника и недостаточным притоком крови к ногам. А у меня не только стеноз обнаружился, но еще и протрузия, грыжа, вертикальная грыжа и арахноидальная киста, что-то из них и придавило нерв.
4. Отечность конечностей
Наши сердце и почки отвечают за регулирование уровня жидкости в организме, и если они работают со сбоями, то жидкость может накапливаться в ногах. Также отечности ног могут способствовать слишком узкая резинка носков, чрезмерное употребление соли, длительное стояние. Но не стоит все списывать на это.
Регулярная отечность ног сама по себе должна побудить вас сходить к врачу на обследование, так как многие заболевания могут начинаться именно с этого, в том числе инфекции, воспаления, невропатии, сосудистые заболевания, опухоли. Все они могут сопровождаться сильной болью и отеками, а потому необходимо обязательно выявить причину, сдав анализы крови, пройдя рентген, МРТ или другие диагностические методы, учитывая возможный широкий спектр проблем с нижними конечностями, требующими изначального обследования.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Читайте также по теме:
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.