3 ΡΡΠ°ΠΏΠ°: 1-ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΎΠΊ (ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ) 2-ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° 3-ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ (ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ) ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π°: 1. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° (5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²) Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡ
Π²Π°ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 4 ΡΠΌ (Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ). 2. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° (3-4 ΡΠ°ΡΠ°). ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΡ
Π²Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ΄. Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ 8 ΡΠΌ. 3. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ (ΠΎΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ 2Ρ
ΡΠ°ΡΠΎΠ²) ΠΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ
Π²Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 10 ΡΠΌ. #ΡΠΎΠ΄Ρ #Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ #ΡΡ
Π²Π°ΡΠΊΠΈ #ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅