Бывает смотришь какого-то блогера с кучей подписчиков, которыйактивно и убедительно вещает о своей компетентности.
Так смотрить, смотрить, смотришь. И... вдруг становишься нервозной, начинаешь сомневаться в себе, беспоконечно сравнивать с другими не в свою пользу, расстраиваться.
Часто люди не связывают своё плохое настроение с просмотром чьего-либо контента. Тем более если блогер (имеется ввиду любой автор контента, который вы потребляете) имеет большую аудиторию, все о нём говорят и по всюду его видно.
ОЧЕНЬ ВАЖНО обращать внимание на то как на вас влияет любой контент, с которым вы сталкиваетест в интернете. Пускай этот канал, паблик, страницу и т.д. рекомендуют хоть все подряд, формируйте своё мнение.
Люди часто в своих рекомендациях повторяют друг за другом. Как попугаи. Раз все говорят, что это хороший автор, то и я буду его рекомендовать.
И также часто люди буквально заставляют себя смотреть кого-то потому что им порекомендовал кто-то умный данный источник.
И при чём тут неуверенность в себе?
А при том, что авторы, которых вы часто смотрите, могут влиять и на вашу самооценку. Тем более если эти авторы затрагивают темы психологии, образа жизни и здоровья.
НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ! На ваше настроение во время и после просмотра. Если вы чувствуете сильную вину, свою ущербность, хотите оправдаться, сравниваете себя с другими, что-то доказывать после потребления информации от какого-то автора, то этот автор плохо на вас влияет.
Может он и на большинство людей плохо влияет. Просто у него хорошо работают пиарщики, поэтому он имеет большую аудиторию. Или он сам хороший пиарщик, но хороший пиарщик не равно хороший специалист!
При чём бывает такое, что автор говорит вроде доброжелательным тоном, с улыбкой, а после просмотра вы испытываете сомнения в себе, начинаете заниматься самобичеванием. Тут можно говорить о токсичной вежливости. Она часто встречается в жизни.
Есть искренняя вежливость. А есть токсичная - притворная. Надо уметь различать их!
Запись на приём в телеграм 👉 tatianahelp
ИНТЕРЕСНО: ИСТОКИ НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ. ЧАСТЬ 2