⠀
🌟 Те кто пережили развод – настоящие герои. Человек остался жив, но со шрамами в душе.
💖 Самое ценное в разводе, что человек остается верным себе, своим желаниям и ценностям, если он был инициатором развода. Или выстраивает нового себя, если он оказался оставленным или преданным супругом. Жизнь продолжается, и разрыв – это не смерть, уже это точно известно на личном опыте.
⁉ После развода важно сделать выводы. Проанализировать, что было для Вас хорошо, а что было плохо? Что хочется от нового партнера, что ценно и важно? Какие ошибки не допустить? На что обратить внимание в дальнейшем?
📅 Сложное состояние после развода в норме длится до года. Эмоциональные состояния будут такие же, как при переживании горя или потери:
отрицание;
гнев;
торг;
депрессия;
принятие.
▪ То есть сначала, человек не верит, что разрыв случился или он не избежен; «закрывает глаза», замалчивает, тянет время. Потом приходит злость на партнера, желание ругаться, мстить, оскорблять, делать какие-то гадости и т.д.
▪ Затем хочется торговаться, улучшать себя, доказывать, что ты лучшая (лучший) с посылом «смотри кого потерял (а)», рассуждать о возможном возврате отношений.
▪ Четвертая стадия – это депрессия. Всё-таки больно и грустно, что не сложилось. Возникают вопросы: можно ли было что-то изменить и сохранить брак? Будет ли у меня счастье в личной жизни в дальнейшем и т.д.
☑ От проживания этих чувств – не убежать. Важно все это пройти. Со временем становится легче, и приходит принятие и более глубокое понимание жизни.
💫 Призываю Вам осмыслить такую Вашу жизненную историю, прийти к своим выводам и сделать из всех переживаний - своё богатство опыта. Всё к лучшему! Я это точно знаю, я прожила развод, и я счастлива.
📚 «Развестись – всё равно что быть сбитой грузовиком; если тебе удается выжить, ты уже внимательнее смотришь по сторонам». Джин Керр.