⠀
✍ Как я писала в предыдущем почте, что люди в браке становятся родными. За годы семейной жизни супруги привыкают к друг другу, уже знают особенностям характера партнера, предполагаемые реакции на события и особенности поведения.
▪ Общие воспоминания, друзья, родственники, дети, бизнес, совместное имущество, быт, режим жизни, семейные праздники – всё это объединять пару, даже если многое не нравится. Всё это привычная жизнь с выстроенным алгоритмом.
▪ И после развода этот алгоритм разрушается, и приходится выстраивать новую жизнь с решением многих вопросов. После разрыва бывшие супруги, воспринимают друг друга родственниками, и это нормально.
☑ Бывает, что человек скучает по каким-то светлым моментам, по совместным делам. Или всё ни как не может разгрузиться от обид и злости на бывшего супруга, или от чувства вины, стыда. И при взаимодействии все эти чувства могут мгновенно «вспыхивать», и люди могут ссориться и конфликтовать, вновь обвиняя друг друга в чём-то.
❗ Со временем боль от разрыва утихает. Становится легче. В том, что семейная жизнь закончилась, несут ответственность оба. Важно понимать это и помнить то, что было хорошее в браке.
❕ Если Вы находитесь в стадии развода или после него, можно применить простую очень эффективную технику. Найдите возможность, чтобы Вас никто не отвлекал, Вы были одни. Стоя, представьте, стоящего перед Вами, Вашего супруга (бывшего супруга), произнесите в слух слова:
🙏 «Я тебя вижу, я женщина, ты мужчина (или я мужчина, а ты женщина), мы были с тобой супругами в свое время, это был наш совместный выбор. Ты значимый человек в моей родовой системе, у тебя есть и всегда будет своё месте в ней. То что было между нами – это наша с тобой ответственность, половина моя, половина твоя.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЛИСТАЙ ⏩
