Все осточертело?

Когда жизнь вроде бы устоялась, все спокойно, но тошно… Когда дела не «отлично и замечательно», а «нормально и терпимо»... Когда подъем утром – сквозь сжатые зубы и с мечтой о кофе… Когда не понимаешь, зачем, вообще, сегодня просыпаться и что хорошего может произойти до выходных… Когда больно, но так привычно больно… Есть ли выход из этой череды дней сурка? Что делать?
⠀
1. Признать ситуацию.
Да, не о такой жизни мечталось. Да, как-то все печально, и я в этом всем – не лучшая своя версия. И, да, я ничего не делаю, чтобы стало лучше, хотя статьи про позитивное мышление уже в печенке сидят.
⠀
2. Принять себя.
Обнять себя и простить. Перестать гнобить и позволять окружающим с собой это делать. Ну и что, что они привыкли?! Они отвыкнут, и вы отучайтесь. Стать первой своей поддержкой: «Да, сейчас в болоте, но даже тут я у себя есть! Я о себе позабочусь».
⠀
3. Пополнить ресурсы.
Тут вам виднее, что вас наполняет. Опыт жизненный уже наработан. Смотрим, анализируем, что самое эффективное и наполняемся. Важно – не сливать накопленное сразу, кинувшись делать все отложенные ненавистные дела, а научиться жить на новом уровне энергии, привыкнуть быть не истощенной. Контролировать уровень наполненности и вовремя или наполняться, или снижать расходование.
⠀
4. Намерение.
Если уйти из болота, то куда? Ясно выразить желание изменений твердым намерением. Можно даже вслух озвучить. Пусть пути достижения не понятны, определить результат – что конкретно хочется проживать по-другому. И, внимание, не социальные стереотипы типа миллиона долларов, а вам конкретно что хочется? Какой хотите видеть свою жизнь?
⠀
5. Сдаться Потоку.
Когда цель понятна, слушать Сердце. Оно приведет, куда задумано. Приведет туда, куда вы и не мечтали даже. Ему виднее. Задача – научиться распознавать Зов Сердца, сдаваться Потоку. Лечь на воду и разрешить ей вынести, куда надо. Грести по течению, а не против. Для этого нужна практика, нужен постоянный фокус на сердечном, на душе

Даже, когда столик в кафе выбираете, смотрите, какой сердцу милее? И делайте, делайте… Сами удивитесь, как быстро вас вынесет в совсем другую реальность

Поделитесь с друзьями ))