Из всех средств по уходу за кожей, которые вы можете выбрать для нанесения, солнцезащитный крем является самым важным, поскольку он способен защитить вашу кожу от солнца. Да, другие проблемы, связанные с уходом за кожей (например, высыпания, крупные поры, сухость), могут быть неприятны, но повреждение кожи солнцем может быть даже смертельно опасным, если оно приводит к раку кожи.
Повреждения от солнца возникают, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей UVA и UVB, излучаемых солнцем, и могут проявляться на лице по-разному, например, в виде солнечных ожогов или морщин. "Дерматологи называют повреждение кожи солнцем несколькими терминами, включая фотостарение, фотоповреждение, солнечное повреждение или повреждение от солнца", - объясняет Лия Рамачандра, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель компании EpiLynx.
Что такое повреждение кожи солнцем?
Повреждения от солнца вызваны воздействием ультрафиолетовых лучей А и В, которые вызывают образование в коже нестабильных молекул, называемых свободными радикалами. Свободные радикалы повреждают клетки кожи, коллаген и эластин, а также могут привести к мутациям ДНК, что может привести к раку, объясняет Энтони Росси, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель одноименного бренда по уходу за кожей Dr. Rossi DermMD. "Меланин [естественный пигмент] помогает защитить ДНК от мутаций, вызванных ультрафиолетом, и именно поэтому люди вырабатывают больше меланина в ответ на воздействие солнца", - говорит он. Именно поэтому у вас могут появиться веснушки или загар после пребывания на солнце - два признака солнечного повреждения, объясняет он. (Похожие: Действительно ли "базовый загар" защищает вас от солнечных ожогов?)
Можно ли обратить повреждение от солнца?
Несмотря на то, что существуют решения по устранению повреждений кожи, некоторые последствия воздействия солнца на кожу лица могут остаться навсегда. "К сожалению, повреждение ДНК и клеточные изменения в коже невозможно отменить или обратить вспять, - говорит д-р Генри. Когда повреждения от солнца проявляются в виде мелких морщин или темных пятен, их особенно трудно лечить, потому что это признаки длительного воздействия, объясняет д-р Рамачандра.
Как бороться с поврежденной солнцем кожей
Хотя вам, вероятно, не удастся полностью избавиться от следов солнечных повреждений, вы можете предпринять различные шаги, чтобы устранить некоторые последствия. Эти средства и процедуры - ваш лучший выбор.
Лазерные процедуры
"Для устранения долгосрочных последствий фотостарения у дерматологов есть множество средств, которые могут помочь, - говорит д-р Росси. Для начала, лазерные процедуры в кабинете могут помочь минимизировать появление темных пятен, покраснений или морщин с помощью длин волн света, направленных на пигмент, гемоглобин или воду в коже соответственно.
Химические пилинги в кабинете
Химический пилинг также может помочь в борьбе с последствиями фотостарения. "Химические пилинги вызывают клеточный оборот и регенерацию дермы и эпидермиса, в зависимости от глубины пилинга, - объясняет д-р Росси. По сути, они побуждают вашу кожу сбросить старые клетки, освобождая место для новой кожи, более гладкой по текстуре или тону. Эти отшелушивающие эффекты могут помочь уменьшить видимость существующих темных пятен, но не могут обратить вспять мутации ДНК, говорит д-р Рамачандра.
Средства по уходу за кожей с отшелушивающими веществами и антиоксидантами
Что касается того, что вы можете попробовать в домашних условиях, то средства по уходу за кожей, содержащие ретинол, витамин С и альфа-гидроксикислоты, помогут выровнять тон и текстуру кожи, а также уменьшить видимость мелких морщин, говорит д-р Генри. Ретинол способствует клеточному обновлению, а антиоксиданты, такие как витамин С, защищают кожу от повреждения свободными радикалами. Наконец, альфа-гидроксикислоты - это те ингредиенты, которые придают химическому пилингу в кабинете вышеупомянутые отшелушивающие свойства. Их часто включают в состав домашних средств по уходу за кожей, которые не проникают в кожу так глубоко, как профессиональные пилинги.
Солнцезащитный крем
Хотя вы можете добиться успехов в борьбе с солнечными повреждениями, в целом дерматологи сходятся во мнении, что лучше всего предотвратить их появление в первую очередь. "Всегда наносите солнцезащитный крем круглый год, независимо от того, где вы живете, и независимо от того, облачно или нет", - говорит д-р Рамачандра. При выборе солнцезащитного крема убедитесь, что он содержит SPF 30 или выше, говорит она.
#здоровье #кожа #livestyle #блог #пляж #лето #загар #солнце #солнцезащитный крем