Найти в Дзене

Куринные голени в духовке - еште вкусно и худейте.

Голени получаются очень вкусные, мясо нежное со сладковатым привкусом и ароматом апельсина. Приготовим соус: Берем 200 гр. майонеза, можно домашнего, добавляем приправы, сушеная зелень, чеснок, соль, перец, острый кетчуп и выдавливаем в массу сок из половины большого апельсина. Все перемешиваем, на лист раскладываем голени и смазываем сверху полученной массой из майонеза и приправ. Запекаем полтора часа при 200-ста градусах, низ, верх. Ингредиенты: Куринные голени 2 кг Майонез 200 гр. Острый кетчуп 50 гр. Сок половины апельсина. Приправы, соль, перец по вкусу.

Голени получаются очень вкусные, мясо нежное со сладковатым привкусом и ароматом апельсина.

Приготовим соус:

Берем 200 гр. майонеза, можно домашнего, добавляем приправы, сушеная зелень, чеснок, соль, перец, острый кетчуп и выдавливаем в массу сок из половины большого апельсина.

Все перемешиваем, на лист раскладываем голени и смазываем сверху полученной массой из майонеза и приправ. Запекаем полтора часа при 200-ста градусах, низ, верх.

-2

Ингредиенты:

Куринные голени 2 кг

Майонез 200 гр.

Острый кетчуп 50 гр.

Сок половины апельсина.

Приправы, соль, перец по вкусу.