Многие знают о пользе авокадо только в теории или убедились в этом на собственном опыте. Но даже у тех, кто любит его от всей души, это чувство могло появиться не сразу. А чем он так полезен и почему мы не всегда понимаем его пользу? Давайте разбираться. Безусловно, самое популярное применение авокадо — салаты, всевозможные намазки и соусы. Благодаря высочайшему содержанию полезных жирных кислот –насыщенных (пальмитиновая, стеариновая) и ненасыщенных (линолевая, линоленовая), авокадо обладает исключительными питательными свойствами, что делает его самым «жирным» плодом на планете. Но все же он годится не только для того, чтобы быть полезным составляющим нашего рациона. Миру косметики этот плод может предложить тоже много полезного и приносить не меньшую пользу. Об этом человечество знает уже более 10 тыс. лет и использует авокадо для увлажнения и омоложения кожи тела. Лечебные возможности авокадо используют практически при всех проблемах кожного покрова – от ухода за кожей рук, ногтей