В современном мире женщины часто занимают руководящие посты. Жесткие правила деловой среды влияют на нежную натуру, сказываясь на эмоциональном и физическом состоянии бизнес-леди и даже ее внешности. Мнением о том, как при этом не потерять женственность и остаться собой, поделилась колорист Александра Чиркова.
О стрессе
Женщина-руководитель ежедневно принимает трудные решения, на ней лежит большая ответственность за компанию, сотрудников, из-за чего нередки стрессовые ситуации. Волосы, безусловно, сразу реагируют на эмоциональное напряжение, так как они гормонозависимы. Именно гормональный баланс или дисбаланс определяет густоту и красоту нашей шевелюры.
В организме это происходит так: когда мы испытываем стресс, надпочечники выделяют два гормона – адреналин и кортизол. Их всплеск и вызывает временные проблемы с волосами.
О питании
Главный фактор, влияющий на бесперебойное функционирование организма – это питание. То, что мы едим сегодня, влияет на наше здоровье, в том числе и наши волосы, ногти и кожу на долгие годы.
Клиенткам я всегда рассказываю о необходимости наладить рацион, больше спать и пить воду. Мы на 80% состоим из воды, она необходима нам для обновления и деления клеток, а значит, и для роста волос. Запомнить правила просто: всего три составляющие – сон, еда, вода – как элемент глубочайшей любви к себе.
Для женского здоровья я рекомендую употреблять в пищу необходимые белки, а также жирные сорта рыбы – в них содержится омега, а также достаточное количество овощей и зелени.
Вредные продукты отрицательно влияют на весь организм в целом, в том числе, на нервную и пищеварительную систему, щитовидную железу. Частое употребление фастфуда, алкоголя и других нарушающих режим правильного питания продуктов однозначно может стать предвестником потере волос.
О витаминах
Рацион стоит пересмотреть на постоянной основе. Витамины лучше принимать курсами – дважды в год по три месяца. Например, пропить их с января по март, чтобы не было весеннего авитаминоза, а потом с июля по сентябрь, обезопасив себя на осенний период.
Это ни в коем случае не должны быть серьезные препараты для лечения волос, назначенные самому себе! Просто комплексные витамины общего характера. Если есть реальный повод для тревоги, стоит обратиться к врачу. Вопросами лечения волос и кожи головы занимается трихолог или эндокринолог. Мастера прически здесь недостаточно компетентны.
О релаксе
Вообще бизнес-леди для меня – одна из самых любимых категорий клиенток. Может, потому что я сама знаю, как иногда бывает непросто, даже когда твое дело любимое. Женщина, которая постоянно принимает решения, привыкла добиваться успеха и зачастую с трудом находит даже пару часов на собственный отдых.
А это очень важно – давать себе достаточное количество времени на расслабление после трудовых будней. Деловые женщины должны несколько часов в сутках безгранично и неуемно любить лишь себя. Только так можно достичь эмоционального баланса.
Поход в салон – это же не только получение услуги, но еще и способ расслабиться. Я бы порекомендовала деловой женщине для расслабления комплексные уходовые процедуры с использованием пилинга – это хороший массаж кожи головы и еще один великолепный, к сожалению, почти забытый в современном мире способ улучшения кровообращения. Вообще мне бы хотелось, чтобы люди относились к своим волосам, как к детям, а не как к дикорастущему кустарнику, который выживает в любых условиях.
О салонном уходе
Советовать определенные косметические марки я не стану. Скажу так: любая процедура, предлагаемая квалифицированным специалистом в салоне, имеет место быть. Нужно просто методом проб найти, что подходит конкретной женщине.
Но обращаю внимание: манипуляции, обещающие прямые и блестящие волосы, не имеют ничего общего с уходом, а только с созданием желаемой формы.
Если же речь все-таки о релаксе и заботе, то волосам за время нахождения у парикмахера нужно максимально дарить любовь и нежность. Я за простой, но эффективный гигиенический уход, который связан с мытьем головы: это шампуни, сыворотки и маски.
Об органике
Срок годности натурального средства не может превышать две недели. Все, что хранится долго во вскрытых упаковках, не имеет отношения к органике. В случае с органической косметикой можно говорить лишь о содержании натуральных экстрактов, эссенций в косметической композиции, а не о натуральности. Поэтому лично я выбираю высококачественные синтетические соединения.
О простоте
Бывает, в череде встреч, переговоров и планерок нужно быстро привести прическу в порядок. Единственно правильный вариант – изначально не усложнять ее. Если волосы здоровы, они требуют минимального ухода.
Что касается цвета и формы волос, я считаю, что бизнес-леди – это уверенная в себе женщина. А значит, ей не нужны дополнительные «украшательства». Рекомендую по возможности носить натуральный оттенок волос, выбирать простые классические, правильно построенные стрижки. Подчеркну – классические. Когда форма стрижки создана профессиональным мастером, она не требует особых ухищрений. То есть помыла, высушила и пошла.
Лаконичные стрижки – каре, удлиненные волосы до лопаток и ниже – это идеальный вариант. С помощью таких причесок женщина подчеркнет свою привлекательность и при этом не устанет ухаживать за укладкой.
О самопрезентации
Руководитель, на мой взгляд, должен производить определенное впечатление на окружающих. Специалист поможет подобрать женщине любой обновленный образ, который она желает, главное – как она будет за ним следить. Деловая женщина может быть и брюнеткой с короткой стрижкой, и блондинкой с длинными волосами, но они должны быть безукоризненно ухожены, всегда аккуратно пострижены. Хороший срез и натуральный блеск – этого достаточно.
Женщина-предприниматель в целом вольна выглядеть так, как хочет. Но при этом она должна, на мой взгляд, смотреться достойно, скажем так, дорого. Проведем такую параллель: если выбирать прическу, то только безукоризненную, а если часы – то только «Rolex».