ЭТО ВАША РАБОТА

✅Любить себя. 

Никто в мире вас не должен любить. Это ваша работа любить себя. У вас не должно быть никаких ожиданий. 

✅ Поддерживать себя.

Ваши близкие, друзья, партнёры были созданы и не пришли в этот мир, чтобы поддерживать вас и любить вас. Это не их задача . Их работа любить себя и поддерживать себя, а не вас.

✅ Делать себе больно.

У вас есть полная свобода причинять себе боли столько, сколько вы хотите. И нет человека, который может причинить вам боль. Это только ваше мышление ( мысли) , которое заставляют вас чувствовать плохо. 

✅ Быть счастливой.

Это ваша работа делать себя счастливой. Никто в жизни не должен этого делать за вас.

✅ Отпустить ментальные конструкции.

Это не ваша работа думать о том, что думают о вас другие люди: о вас, о себе. Манипулировать эмоциями других. Пытаться им угодить, чтобы они каким-то образом относились к вам лучше. Это не ваша работа. 

✅ Почувствовать себя лучше 

Не ждать от других, чтобы пришли и сделали это за вас. Это ваша работа чувствовать себя лучше 💯.