«То плачу, то смеюсь»
или немного о маниакально-депрессивной тенденции современной жизни.
⠀
👨🏻Со мной случилось самое ужасное - я прочитал книгу о том, что я обязательно должен быть счастливым человеком и изо всех сил я теперь стараться взростить в себе счастье. Так начиналась моя маниакальная стадия. Стадия, полная веры в чудеса, медитаций, волшебных записочек и прочих прокачивающих штучек.
⠀
Что потом? Потом ещё пару книг на эту тему. Далее идут тренинги (обязательно с каким-нибудь крутым гуру). И Я уже не одни, у меня есть единомышленники. И вот, пройдя первую ступень озарения, я иду на вторую, третью и так далее... Пока не добреду до депрессивной фазы🤪
⠀
Что такое депрессивная стадия? Это когда человек старался-старался, а потом вдруг нет сил, веры нет - ничего нет. И сколько бы вы он не улыбался своему отражению в зеркале, где-то в глубине его глаз есть печаль... Ну и все... Здравствуй, черно-белый мир... и так по кругу, пока, однажды, друг не принесёт очередную классную книгу про то, как быть счастливым...
⠀ Нужно что-то менять. Начни с вопроса: «Какую эмоцию я хочу заглушить? С чего это я вдруг понял, что больше всего на свете хочу перемен? Счастья хочу!». Да-да, отмотайте пленку и остановитесь на том эпизоде, где ваша психика пытается избраться от негативной эмоции, формируя запрос на счастье.
Как перестать играть в Жизнь и начать жить без этих умопомрачительных качелей «то плачу, то смеюсь».
ЮМ👩🏽: Вариантов может быть много! У меня есть свой, проверенный!
Я знаю не у всех есть возможность посещать психолога. Причин много: нет времени, слишком дорого, нет гарантии профессионализма специалиста.
Именно подтопку я создала книгу-психотерапевт «По ту сторону отношений» (Хакимова Юлия Михайловна). Эта книга заменит вам визит к психологу. Сама хвалить книгу не буду:) отзывы есть на ЛитРесе :) люди все сказали за меня
с темпом, ЮМ
