Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя Итак, закончена первая неделя. Я ела всё без всяких ограничений, достаточно много двигалась, но один день большую часть времени лежала. Как организм отреагировал на такие вводные? Исходный вес был 110.8 кг Итого минус 2.2 кг за неделю. Кто-то скажет — мало, но как по мне,это в самый раз. Комфортный темп, чтобы худеть, не напрягаясь. Пусть это вода, я не против. Потому что пью достаточно много, и ей надо куда-то деваться. Я использовала ещё не все инструменты похудения по любви, но об этом будет следующий пост. А пока — я довольна. Это именно то, что я хотела. Да, пока особо незаметно, ни по фигуре, ни по ощущениям. Но начало положено. Дальше самое сложное — продолжать в том же ключе. Спасибо всем, кто подписался на меня за эту неделю 💜 Мне очень нужна поддержка) #похудение #интуитивное питание #100 кг
Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Итак, закончена первая неделя. Я ела всё без всяких ограничений, достаточно много двигалась, но один день большую часть времени лежала.
Как организм отреагировал на такие вводные?
Исходный вес был 110.8 кг
Итого минус 2.2 кг за неделю.
Кто-то скажет — мало, но как по мне,это в самый раз. Комфортный темп, чтобы худеть, не напрягаясь.
Пусть это вода, я не против. Потому что пью достаточно много, и ей надо куда-то деваться.
Я использовала ещё не все инструменты похудения по любви, но об этом будет следующий пост.
А пока — я довольна. Это именно то, что я хотела. Да, пока особо незаметно, ни по фигуре, ни по ощущениям. Но начало положено.
Дальше самое сложное — продолжать в том же ключе.
Спасибо всем, кто подписался на меня за эту неделю 💜
Мне очень нужна поддержка)
#похудение
#интуитивное питание
#100 кг