Психосоматика - мое большое разочарование. Рассказываю, почему.
Я прошла 3 обучающих курса по психосоматике у очень известных специалистов, прочла 2 толстенные книги на эту тему. И оказалось, что психосоматика - раздутый мыльный пузырь, основанный преимущественно на магическом мышлении человека. ☹️
Психосоматика очень популярна за счёт привнесения в нее загадочности и мистики. А то, что загадочно и необъяснимо, всегда очень хорошо продается. 🤷🏼♀️
Насморк из-за обиды, опухоль из-за гнева, а геморрой из-за страха расставания?🤦🏼♀️ Мне сейчас неловко даже писать об этом, а многие психосоматы так работают, так "лечат". И ведь очень легко под эту теорию подогнать любое заболевание. У многих есть на кого-то обида, к кому-то злость, и почти всем страшно терять любимых людей.
✨Гомеопатия, астрология, эзотерика... Психосоматику, да и, в целом, психологию, многие ставят в этот же ряд. И это понятно. Но досадно. Психология как наука итак дискредитирована в связи с существенными пробелами в понимании работы мозга человека. А тут ещё псевдопсихологи искусно заполняют эти пробелы ненаучными теориями и сомнительными ритуалами. И на одного психолога сейчас приходится с десяток шарлатанов.🧙
Да, недоказательная ненаучная психология может кому-то помочь. За счёт сильной веры и удачного стечения обстоятельств. Как гомеопатия от онкологии. Кому "помогло" - кричат об этом на каждом углу. А кому не помогло - уже не скажут.
А что на самом деле❓
А на самом деле природа болезней биопсихосоциальна. И ее источник надо искать в трёх плоскостях.♻️ Сначала нужно пройти медицинское обследование, затем исключить возможные причины, связанные с образом жизни, состоянием окружающей среды, генетической предрасположенностью. И обратить внимание на уровень стресса в жизни.
☝️Потому что стресс действительно влияет на работу внутренних органов. В момент стресса увеличивается выработка гормонов - адреналина, норадреналина — и все процессы ускоряются: учащаются сердцебиение и дыхание, усиливается моторика желудка и работа почек. В итоге сосудам приходится качать больше крови. А чтобы увеличить скорость кровотока, организм уменьшает просвет сосудов и увеличивает давление в них.
Если стресс длительный, то спазм сосудов сохраняется, и рано или поздно возникает гипертония или другое заболевание, к которому имеется предрасположенность (где тонко, там и рвется).
Постоянный стресс заставляет организм работать на износ.
От такой нагрузки начинают страдать различные внутренние органы.